※ 引述《scarletake (scarletake要追讨些什么;)》之铭言：
: 请问一下，是这样的。
: 前不久上来发文问有关护膝，很感谢大家的意见。
: 后来我买了一个台湾厂商出的。因为我操作很轻，而且东西很便宜。
: 昨天使用，相当顺利，直接操作到110，也顺顺的两三下。
: 而且，我能明确地感觉再上去也还可以。我一度觉得我算错了重量。
: 我有两个问题想问。
: 一、这会算是“作弊”吗？会不会只是自己骗自己，其实运动的效果不如无护具？
: 因为很顺，太顺了。感觉相当稳定。
: 二、第二个问题比较麻烦，请问，大家都怎么清洁护具的？它拿下来的时候，整个是湿
的
: ，都是汗，我觉得放干再戴有卫生问题。但又担心洗了会松掉。大家都怎么保养的呢？
: 先谢谢大家，也祝大家长健威猛
我觉得你不用想太多，护膝就是个保护身体用的工具
但既然是"工具"，当然也会有会利用与不会利用的问题
问题一:
通常在正常舒适刚好的SIZE下，护膝所能给予的就是渐少膝盖部位的剪应力以及保暖
让腿在出力时膝盖能尽量完全作单向力
所以刚戴上护膝的人一定会觉得这世界变得很美好
因为膝盖不用再去负担额外的稳定力
膝盖负担变小了，自然就敢挑战更上一层
那你说这样算是作弊吗?
如果你的深蹲都是用膝盖在蹲，那我想应该是
至于把护膝当成工具强大自己重量的方式我就不说了
有兴趣的人自己去找教练学
问题二:
有心一点的人可以练完用清水稍微泡护膝手洗阴干即可
比较没心的可以偶尔上洗衣袋丢无柔软精洗衣机后阴干
比较没良心的可以随便丢洗衣机随便洗随便晒都随便你
有钱的....臭了就换新的拉！
其实不管洗不洗久了护膝也会松
1年1换其实也不算很过分XD