饿死抬头……
平常假日会跑健身房训练，在健身房使用的是一般奥杠，蹲举重量大约落在85~95kg左右
吧。
家中也有深蹲架搭迪卡侬的长杠，但是在家中做蹲举训练时，蹲到72、74kg左右时，身体
吃力的程度就像在健身房蹲80kg左右……
造成这种差异会是杠的影响吗？还是健身房杠片重量有偷到这么明显？还是说在有妹的地
方重训，肌力确实会有明显上升=..=

差很多，举重杠跟健力杠就有差了

杠跟杠片都有差~高手都这样说...

请教巨巨，所以这个差距会直接反映到蹲举的重量上吗？

会

铁杠片跟包胶有差

O..o 我真的很好奇铁铸杠片跟包胶是怎么影响的

质量

实际蹲过，觉得铁片比较沈

铁片沉多了

一公斤的铁比一公斤的棉花重 你不知道吗

我是觉得没差，有红标的的还是会用红标的。

绝对有差，杠子好不好握，防滑效果都有差

迪卡侬你应该是买175cm杠吧，杠身比较细，握感有差。

杠子差比较多，重量上去杠子如果会软掉上下弹动会吃力很多

迪卡的不是标准奥杠吧，不过健力杠硬棒棒的不会软举重杠就有点弹性杠片重量个人觉得没差，误差范围不大

我也很好奇，为什么一样的公斤数，蹲胶片跟蹲铁片感觉完全不一样，每次都觉得蹲胶片感觉比较轻

有承轴的杠铃高翻会比较好翻

下雨天 铁片还真的会比较重 =3=

包胶控系比较大，你看别人深蹲就知道，起来可以晃上来空隙

真假..长知识了....

杠片真的有差

主要有差应该是杠铃的弹性，其实杠铃软会借力反弹，但是不会反弹的都觉得杠铃很软不好蹲

楼上这是比较合理的解释，胶片比较宽，装一样重量重心靠外侧，所以杠铃也会比较弯

我看成长相的好坏...