前几天才在台中版发文问运动中心教练，不过看来还是认真找其他健身房或私教XD
本身只有家里徒手的经验+组合式哑铃10KG组+瑜珈，
希望能够有教练带我杠铃的相关动作，让我之后能够自主训练，
最重要的是想减脂（希望一年后体态能满意），然后我蛮讨厌跑步等有氧运动...
一年前量过Inbody，肌肉是正常值，但体脂>30% =_=
地点：希望能够靠近台中南屯（我家已靠近高铁..）
这里健身房密度真的非常低Orz 最近的就莴苣，
如果真的不行我会考虑跑远一点上课，自主训练的部分再看看状况。
因为预算考量我想应该只能够找到私人教练，
希望能够1000上下，超过也不要多太多（爬文过，不知道是否差不多）。
不知道有无推荐的教练，或是教练也可以来信交流，
主要都是地点的问题，离太远下班要过去有点麻烦..
感谢大家QQ