大家好，看着大家分享的文章，吸取很多经验
没想到有一天我也能来稍作经验分享。
（影片连结）
https://youtu.be/dJeWXCMBTbs
这是我人生中的第一场健力赛，也是有装赛，一切都要从去年3月说起，我到异地工作近
半年，适应工作后，想说要恢复本来就不积极的运动习惯，之前本身就偶尔会到健身房和
朋友加减练，也曾两个月用自以为是健力的练法乱练，直到有次看到Akrofiness Kevin分
享的影片，对健力产生很大的兴趣，没理由，就是觉得能举起重物的帅。
直到去年9月中，再次踏入健身房的第二次时，认识了两个健力好友，当时觉得他们能硬
举160，真的好帅好强。也让我有伴继续坚持下去，从一周三天，到一周五天，开始研究
营养，训练菜单，当然都还只是盲人摸巷的阶段，但心里只想着，认真练，其他先不管。
记得第一次传统改相扑，就从160到200的感动
记得深蹲被脸书健身社团酸蹲一半先生的打击
记得那死都不练卧推，直到去年底发现不行要练
也记得很多贵人，在重要时刻拉我一把
健力真的不是一个人的游戏
光穿装备，绑腿的人甚至都比选手还要累
成绩 （赛前最佳260/140/250）
https://i.imgur.com/nc8tCpf.jpg
因为没经验，深蹲重量跳太多240-》260导致2-3举失败
卧举-120第一次抢信号，第二次没伸直，第三次脚抽筋但有成功
硬举-240第一次往后倒，第二把240，第三把250皆成功
痛的要命的绑腿
https://i.imgur.com/OuHmdCE.jpg
选手合照
https://i.imgur.com/FX2ZCdo.jpg
国手田基森合影
https://i.imgur.com/VwU83sw.jpg
国手杨晋嘉与健力男神柏均合影
https://i.imgur.com/xd0qan9.jpg
与汉文帝以及好朋友们的合影
https://i.imgur.com/iGShfHN.jpg
目前只想到这些，有想到再补充
也欢迎有兴趣交流的人 我IG是vulg83
谢谢观看