如题 每次重训完2小时都好想睡
因为我都是早上练再去上班
我是上下午到晚上10点
每次都感觉上班全身软软 腿会抖XD
虽然练完都会喝豆浆补充蛋白质
可是还是好想睡啊......
我是一周练五天，周末休息日
其实只是想知道大家练完都会想睡吗？
作者:
SupCat (空空)
2018-04-13 17:16:00会 累到都不想动
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-04-13 17:24:00我每天都好想睡下午吃颗综合维他命脑子会比较清醒
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-04-13 17:24:00阿运动完很累很想睡不是正常么= =
作者:
se2422 (库柏)
2018-04-13 17:47:00真的
作者:
zinia (鹰妹)
2018-04-13 17:49:00我重训当天的睡眠品质都比较好
作者:
voohong (vhlhong)
2018-04-13 17:50:00我那个那个完后也很想睡
作者: murksagittar 2018-04-13 17:57:00
我当下就很想睡了
作者:
Leftree (KODTP)
2018-04-13 17:59:00一周5练每次练2小时 训练量这么大感觉楼主很巨
作者:
notsmall (NotSmall)
2018-04-13 18:34:00重训完一定得睡一下 不然做事效率低落
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2018-04-13 18:56:00一开始会这样，但久了精神会很好~~而且无梦一觉到天亮
作者:
ECZEMA (加油!)
2018-04-13 19:52:00练完想睡+1
作者: icelagoon (RICK) 2018-04-13 19:53:00
我怎么没运动时也想睡
作者:
louiswu (louis)
2018-04-13 20:16:00干练完腿下楼梯每步都力竭
作者:
po19365 (Ego)
2018-04-13 21:42:00几乎都不会很想睡耶
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2018-04-13 21:53:00我倒是睡眠变很浅欸
作者:
shietsd (123)
2018-04-13 22:35:00只要躺下就会秒睡
作者: karty116678 2018-04-13 22:36:00
两小时的品质
作者:
Csir (张胖胖)
2018-04-13 22:45:00一想到要重训就睡着了
作者:
twtpew (哲)
2018-04-13 23:32:00不想睡 但整天都懒懒的没力
作者:
mroweht (=..=)
2018-04-14 14:34:00我都组间休息小睡一下
作者:
yesfred123 (Mies van der Rohe)
2018-04-16 10:45:00我怎练完之后都睡不太著...= =
作者:
vio80588 (vio80588)
2018-04-16 17:19:00我也是早上练再上班，有练反而精神好，整天都会满饿的没练就相反
作者: icefire (iceman) 2018-04-18 13:09:00
很好啊，我都睡不着
作者:
curry56 (咖哩56)
2018-04-18 16:25:00练完秒睡