无广告好读网志版
http://pinjuigourmet.blogspot.tw/2018/04/201803-bangkokpattaya.html
最近去泰国曼谷 Bangkok 和芭达雅 Pattaya 玩了一个礼拜，因为行程排得很宽松，所
以也把健身房列入行程之一，但一开始在搜寻单次健身房的时候发现资讯不是很多，所以
把这次找到的分享一下。
在 Pattaya 有找到三家健身房，
1. Tony's Fitness，Pattaya 和 Bangkok 都有，满多分店，也有几家是 24 小时营业。
网站: http://www.tonydisco.com/Membership.html
2. Universe Gym，单次 150 泰铢。
网站: http://www.universegympattaya.net/
3. Bear Gym，是这次去的健身房，因为看到 Google 评价相当高，设备看起来也不错，
还有卖些补给品，所以挑选这家，但这家离闹区有点距离，骑机车过去约十分钟，单次
190 泰铢。
网站: http://www.bear-gym.com/
单次 190 泰铢送一瓶矿泉水，相较其他健身房算是偏贵一点，柜台也比较冷淡，后面有
卖不少的补给品，甚至也能请他们现做 preworkout 和乳清等现喝，价格也都标示清楚，
平均约在 50-80 泰铢左右。
能深蹲的地方不多。
哑铃有到 50KG、55KG、60KG。
上胸、平胸、下胸架都有。
有六角杠、SSB、还有一根不确定用途的杠 XD
二楼，以机械式和一些比较轻的哑铃为主。
三楼有氧为主。
整体来说是家很不错的健身房，器材多，该有的都有，空调很强，我在约四点多的时候前
往，快七点离开，人潮也不多，如果有租机车的话，相当推荐来造访一下。
在曼谷的话，也有找到几家，但因为后来找到的其中一家连锁健身房有免费体验，所以没
有继续找其他单次的，应该还有不少。
1. Muscle Lab Gym:，在惠恭王站，一次 200 泰铢，24 小时。
网站: https://www.facebook.com/MusclelabgymThailand/
2. Fitness First，这次造访的健身房，连锁店，非常多家分店，有点像 World Gym 的
感觉，网站有三天免费试用，只要填好 EMAIL 和电话，就会收到短信，再与柜台说，就
能抵押证件换到一张临时卡，再拿临时卡去换毛巾和一套他们的运动衣服。
网站: https://www.fitnessfirst.co.th/
这家 Platinum Landmark Plaza 分店算是离住的地方最近，Google 地图的评论也相当好
，所以就来了这家。
从大马路看过来会有点不确定地点在哪里，会以为只有饭店，但其实越过咖啡店，直接进
来再搭电梯到三楼就好。
柜台旁的空间很大，也有不少人随教练在这边训练。
哑铃区，有三大排哑铃。
身上穿的衣服一整套都是健身房提供的，不少人也都是直接穿他们的衣服 XD
这家的空间真的非常大，还有一整区的机械式没有拍到，应该有三四十台各部位的机械式
，但哑铃区的地板是空心的，所以不能太用力放哑铃，而且哑铃区虽然空间不少，但因为
椅子多，所以到了六点左右人变多的时候，也是挺拥挤的。
三天的试用期算是相当不错，甚至连团体课程都可以上，有来曼谷不妨来拜访。
曼谷的健身风气感觉相当不错，路上都不少补给品店，甚至捷运站里面也有，虽然价格都
不是很优惠。