楼主:
lesfu (拉兹夫)
2018-02-27 17:34:08很多女生对于练胸肌有很多疑问
藉著今天比较有空，我就来骗一下P币
1.女生能不能练胸肌？
当然可以，妳要练什么肌都可以，只要是妳身上的有的都可以练！
2.练胸肌胸会变大吗？
“视觉上”会变大，对于天生乳房组织较为不发达的女性来说，的确可以看起来比较
有料，让妳不用挤也有沟！但前提是胸肌肉量足够！
3.练胸肌胸部会变小吗？
女性胸部组成为乳腺和脂肪组织，妳的体脂下降的确“有可能”会瘦到胸部的脂肪，
但究竟会不会变小或者变多小，这就是基因问题了.....我就是那种很难瘦到奶的（哭哭
4.练胸肌的好处？
变挺：胸肌附着于锁骨下方位于脂肪的底层，而脂肪会因地心引力而下垂，所以需要
肌肉把它往上提呀！
5.听说练胸肌会奶外扩？
这绝对是都市传说！首先，我们先来厘清一下妳指的外扩那部分是什么？
副乳？乖，那是脂肪，跟妳有没有练胸肌没关系，而地心引力是往下，脂肪组织怎么会往
两边跑呢？
二来，胸肌的收缩方式是肩关节水平内收....听不懂吗？就是手打开抱对方的动作啦！所
以理论上是帮助胸部更为集中呀！
6.那我不小心练太壮怎么办？
拜托请教我！我买一百堂！
好啦！认真回答，除非妳是练武奇材，不然很难“不小心练太壮”！然后如果真的是练武
奇材又不小心变巨巨怎么办......那妳就不要继续练就好啦！肌肉会慢慢萎缩！前提是那
真
的是肌肉不是脂肪....
7.练胸后胸部会变硬吗？
肌肉基本上是柔软有弹性的，要用力才会收缩变硬，如果妳/你的肌肉随时都很紧绷僵
硬，请好好放松它，可降低受伤风险喔！
8.女生胸肌也会跳吗？
会，但前提是会控制胸肌、肉量足够才会看得到跳动啊！
献上旧照骗骗推文（我真的是女森啊！）
https://i.imgur.com/bvmVbSq.jpg
※ 引述《k24618099 (puni)》之铭言：
: 一直以为女生都会喜欢练胸肌 让胸部变大变挺
: 实际跟大多数女生朋友聊过后发现大多数女生都不想要有胸肌...
: 很纳闷的是，想让胸部变大的话...就要练胸肌啊...。
: 但身边一般女生朋友都说 我不要胸肌 胸部会变硬 胸部要软软的！！
: 问比较中性的女生朋友（踢之类的）则说 不要胸肌 因为胸部会变大...。
: 但事实是，胸肌其实也是像一般肉一样 有弹性 软软的...，要用力才会比较结实。而
且
: 女
: 生根本也没那么好吧！？
: 想问 板上的女生们
: 大家有没有很想要有胸肌 ？
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-02-27 17:35:00M起来
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2018-02-27 17:35:00\拉兹夫/\拉兹夫/\拉兹夫/
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2018-02-27 17:50:00
不小心练太壮的人真的可以出来开课分享，想买XD
作者:
CHANYII (圈一)
2018-02-27 17:54:00如果有不小心练太壮我也想学 我太小心了
作者:
fix78 2018-02-27 17:55:00巨，别骗我
作者:
swahusky (施华哈士奇)
2018-02-27 18:28:00我要买一百堂
作者:
gemihhy (寻找天空之城)
2018-02-27 18:30:00（戳
作者: gall8514 (chigwhy) 2018-02-27 18:36:00
超猛
作者:
HIRUMA (超电子头脳！！)
2018-02-27 18:41:00这只生理上是男的吧？巨
作者:
ciiel (小顾)
2018-02-27 18:45:00推！
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2018-02-27 18:54:00崇拜！
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-02-27 18:56:00这真的可以说一不小心就变壮了
作者:
SupCat (空空)
2018-02-27 18:57:00练成这样再来说壮
作者: rainie0222 (瑞尼汪) 2018-02-27 19:27:00
推推 我也好想要不小心
作者:
psow123 (花王洗发精)
2018-02-27 19:27:00也太巨...够猛
作者:
eyck (鲁汪.汪叫兽)
2018-02-27 19:38:00比司吉4ni
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-02-27 19:51:00
巨
作者:
Csir (张胖胖)
2018-02-27 19:51:00妳是女生!!!天啊*跪
作者:
yuechen (大谷结衣)
2018-02-27 20:00:00这比男生还猛＝＝
作者: tingtinglion (Keiko Kitagawa) 2018-02-27 20:08:00
好厉害喔！请问胸肌练到这样花了多久时间
作者:
sammoon (sam)
2018-02-27 20:11:00我很简单
作者: Rayra (悲剧期末) 2018-02-27 20:30:00
胸肌超美～
作者:
man30cm (坚持)
2018-02-27 20:32:00这我跪了
作者:
antele (电电)
2018-02-27 20:42:00跪着推
作者: lokimio (加油!) 2018-02-27 20:45:00
太强了
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
2018-02-27 20:45:00巨巨！
作者: chnecklace (嘿嘿) 2018-02-27 21:34:00
已跪
作者: gprincey2032 2018-02-27 21:37:00
强者
作者:
aa789 (aa789)
2018-02-27 21:46:00已跪
作者: wl01949519 (philip8342) 2018-02-27 22:03:00
妈妈问我为什么跪着看电脑
作者:
D85 (D-85)
2018-02-27 22:35:00有说服力 上篇一堆男的争来争去超好笑
作者:
sumton (CHCH)
2018-02-27 22:38:00拉兹夫大的卧推重量可能完胜此版很多人
作者: s9911704 (阿熏力) 2018-02-27 22:42:00
猛...
作者:
ck1158 (小咸)
2018-02-27 23:00:00强者推
作者:
aoc7175 (机机)
2018-02-27 23:47:00女的~!????!!!!
作者:
Anikk (安..)
2018-02-27 23:49:00男生都很难练成这样 何况女生~~
作者:
benboy (benboy★とし)
2018-02-28 00:23:00最新话的猎人可用来形容原po了斜方肌与三角肌间那华美而凶残的弧线!!!
作者:
only0307 (塔史亮晶晶)
2018-02-28 00:27:00这个奶 我也好想要有
作者: mnlkjkimo (我就是我) 2018-02-28 00:39:00
女神，推推
作者:
PSYmt (等弦)
2018-02-28 00:58:00女神一生推
作者:
Tendo (现在放弃,暑假就开始囉)
2018-02-28 01:18:00请问这样的胸夹要练到多重？
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2018-02-28 02:30:00男的(一秒)
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2018-02-28 02:42:00推女巨巨
作者: hiyapin (林品品) 2018-02-28 07:01:00
好厉害啊！
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2018-02-28 07:06:00巨
作者:
y3b4 (向日葵)
2018-02-28 09:03:00推小只马拉兹夫～～
作者: Feizhai23 (肥宅23) 2018-02-28 10:11:00
太猛!!
作者:
jiexing (小E)
2018-02-28 10:54:00偶像我爱你
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-02-28 10:55:00OK 是女生
作者: may5324 (may5324) 2018-02-28 11:32:00
好猛好厉害 有练拳吗？
作者: needshe520 (小明无所不在) 2018-02-28 11:53:00
我不信啊!!!!!!
作者: urania (urania) 2018-02-28 11:58:00
好励志！请问喂完母奶的胸部也有救吗：（
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2018-02-28 12:02:00
我觉得会外扩欸 因为不会只有中间变大啊！是整片 但我是不会觉得难看 整体视觉是变好看的！
作者:
rexman (sa nxl )
2018-02-28 15:16:00壮
作者:
U212212 (jimmy)
2018-02-28 15:25:00太强了
....................我买一百堂
作者:
ting126 (:D)
2018-03-01 13:19:00好强喔 推:D
作者:
tj5683 (锌毒人)
2018-03-02 15:12:00好想要不小心练太壮!!给你一罐花生酱当酬劳~哈哈
作者:
amyyings (amyyings)
2018-03-02 19:18:00推一下我也想要巨大的捏捏
这种胸肌比一堆人工奶还猛！！！！（好啦我贫乳所以酸葡萄（喷泪））
作者:
AirLee (不屑鸡鸡队)
2018-03-05 22:27:00二头漂亮！