各位巨巨午安,
这礼拜只有一篇文章,讲常见的不良病患类型。
https://painandtraining.blogspot.tw/2018/02/7-kinds-of-bad-patients.html
因为最近在忙架新的网站,
并且和一些医生、物理治疗师讨论未来文章要怎么写,
怎么做才能帮助到更多人,不断调整方向。
回到文章 (PTT纯文字浓缩版)：
各位巨巨受伤后去看医生,
并不是说医生诊断,然后治疗做一做就好。
其实你自己的观念与行为也大大影响了治疗效果。
小的话影响诊断与治疗效果,
大的话可能让你寻求不科学的方法来减轻疼痛。
避免成为不良类型,能够让你得到更好的治疗。
七种常见不良类型：
第一种：小病小痛
通常这类型的病患不算是真的病患，
他们只是对于身体的一些港结比较敏感(故意写错字XD)
其实多关注自己的身体是好事，但过度担忧或太敏感就不是好事。
通常这类型的病患向亲朋好友或网络上询问医疗资源后，
可能拖了一两天才想要去，却发现自己已经好了不痛了，就没去了XD
或是去看一次后其实也没干嘛就自己好了。
第二种：怕痛痛
过度害怕疼痛的慢性疼痛病患，某些情况下因为缺乏活动，
所以医疗人员会给予运动处方。
但是已经对疼痛过度敏感的状况下，稍微动一下的酸痛就认为是很可怕的事情，
于是再度进入数天甚至数周的休息。所以运动处方一直无法发挥作用。
第三种：不怕痛或硬要动
和第二种相反，有些病患的生活习惯或是工作状况无法让患部得到适当的休息。
上一种是过度休息过度敏感然后退化，
这一种是受伤后一直无法得到适当的休息来复原，然后无法痊愈。
有些是工作上必需要久坐、或是必须要进行某种不健康的劳动；
或是硬举、深蹲的瘾太重，不做就会瘾头爆发身亡。
第四种：医生我什么时候会好？
这种病患通常认为看医生就要马上好起来，就跟修车、通马桶一样。
但是除非是手术把断掉的韧带接回来或是骨头断了打钢钉这种，
人体还是需要靠自愈能力来修补损伤，各种治疗只是帮助、辅助你。
就算是手术，也要手术后复健，还是得靠你自己。
过度急性子的病患通常回去也不会执行医生或治疗师交代的复健运动，
因为他认为走出诊所的时候就应该痊愈.....当然那是不可能的。
第五种：医生你教我，我自己回去做
和第四种相反，第五种病患他是愿意回家做复健运动的。
这很好，但是....西喀希....BUT.....不是所有的运动类型都适合回家做。
有一些运动治疗就是需要器材辅助，以及物理治疗师在旁边看与教导，
才能正确训练到，否则可能无效或是反而效果更差。
有些运动可以回家做，有些需要专业人士在旁边帮助你。这是完全不一样的。
另外运动治疗对某些人来说比较难接受，他们想法可能是：
“运动也算是治疗？我自己回家也可以运动呀。”
运动治疗确实是治疗，并且要有国家考试及格的医生或物理治疗师才能帮你做。
第六种：自己当医生
有些病患会自己查很多资料，甚至诊断自己。查资料不是坏事，但诊断自己就不好了。
医生面对这样的病人还颇头痛的，一来没有时间告诉病患他查的资料是否正确，
二来还要矫正病患的自我诊断。真的 hen 累～
第七种：病入膏肓乱求药
有些病患很可怜，真的很严重、很痛苦。
为了稍微舒缓痛苦，为了让病好起来，他们会无论什么方法都愿意尝试，
也不管那个方法是不是够科学、或是有逻辑。
当人们陷入绝望时，黑暗中任何一条垂下深渊的绳索都会被当作救赎的希望。
病患难以分辨那是好的绳索，还是长满刺的荆棘，或是腐蚀溃烂让你摔更痛的绳。
周末要来了,
礼拜六不会下雨,但礼拜天会的样子。
大家出去玩、出去运动多注意安全,
祝各位巨巨健康不痛痛XDDDDD