一般所讲的骨质疏松是指T<-2.5
你的数值介在比年轻人少1~2.5个标准差之间(-1<T<-2.5)，是为骨质不足
基本上如果是一般年轻人，大概是续发型的，可能还要去查是什么原因...
有些很基本的饮食或是习惯都有可能，咖啡喝太多(4-6杯/天)，喝太多酒，抽菸，吃太多
蛋白质，吃太咸，又或是钙质吃的不够，太阳晒太少，或是你用了太多类固醇都有可能。
再来你提到的徒手治疗这些事，骨质疏松者在物理治疗的禁忌主要是：
1. Traction，牵引，俗称的拉腰拉脖子
2. Manipulation，是徒手治疗之中的一种松动术，针对骨骼及肌肉系统在无痛之下到达
最大的活动
平常很多人在那里咔啦咔啦凹来凹去很爽的，其实就是一种。其他仪器我想板上大家应该
不会碰的到。
但阻力训练跟治疗性运动对骨质缺乏或是疏松是很有帮助的。
所以基本上请去问你的医师跟治疗师，他同意你作你想要的物理治疗再说吧。
一般高考合格的治疗师跟医师都知道上面教科书里提的禁忌，也会拿捏情况。
至于下面推文说找物治底的健身教练，我不知是反串还是怎样
基本上有高考合格的物理治疗师转教练的非常之稀少
一大堆宣称会治疗的教练都是秘医在违法作治疗，台湾的法律并不允许这样。
治疗权跟诊断权分别落在不同的职业上。但也可能是因为秘医罪罚的比医师少太多太
多，如果你想要自行承担不幸发生的问题就请便。
(另类疗法或是其他例如国术馆，在台湾基本上都不能宣称治疗的)
离题了，只能说佛渡有缘人。
该去问医师的问题，请不要来板上掷杯。
ref: Delisa 4th ed Ch39 Ch64
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