如题，用的是迪卡侬的按摩滚筒，
按完大腿后出现下图的点状瘀血，请问这样是我按的方式错误、太大力还是大惊小怪??
https://i.imgur.com/5uEXQpr.jpg
请各位巨巨指教，谢谢~~

哇靠...

沾黏？不过通常滑罐比较会出现

我有时也会这样耶 这是沾黏吗@@

第一次用吗XD

哇靠…

哇靠 好壮观= =

我骑飞轮也这样 习惯了

屌XDD

其实我也会，但我是用球按摩胸部

所以这样还算正常吗？不是第一次使用，但之前都随便滚(滑来滑去)，我也是觉得有点夸张，有人可以指点迷津吗QQ

我滚肩胛骨那边全都瘀血，老婆以为被谁打

我也会,之前背部有过..

我前几天用迪卡农滚上背也是一整片像拔罐 之前用他牌不会

很正常，用完可以冰敷

之前迪卡侬滚背也这样

单一部位不要滚太久 会痛不代表效果比较好

滚筒我都觉得很舒服 都会一直滚 好爽

@[email protected]是有多硬啊？先拉筋再滚看看会不会好一点

用球滚背也会

出痧...

蛮正常的阿XD 气结还是什么的?

滚筒不是用滚的啊啊啊啊啊啊啊啊

刚刚查了的确很像出痧，按的当下有点痛但按完觉得很舒服XD各位的建议小妹会铭记在心，谢谢~~

滚到你肌肉发炎....

认真问这样"哪里"正常，我以为已经滚到发炎。

这个状况我看过~~~厉阴宅第二集!!!

正常 以后会越来越少

有点像是 身体还没适应滚桶 这个动作

我觉得蛮夸张的 是用要按断大腿的力气放松肌肉吗？

买好一点的滚筒 有物理治疗用的是软一点的

冰敷只会更惨==

给原po，大腿的按摩比较推荐用瑜伽柱跟网球特别是你想要滚动，因为身体压上去的力量很大

会不会是血小板的问题?

滚桶也有软硬之分，可以试试较软的，或者降低使用时的加压力导，太痛只会让身体更紧蹦，反而达不到放松效果，慎之！

我也会XD但是用狼牙棒比较会，常滚就慢慢不会了

太大力反而让微血管破裂造成瘀血现象

之前请教医生，医生说最好不要用滚的，要定点压…

就说会滚到肌肉发炎咩，滚也要有正确的滚法

正常，因为不正确

去看个医生 看看吧 也许有凝血问题

虽然叫滚筒，但实际使用是大范围滚动找到激痛点后定点停留，不是一直滚来滚去

我滚的方式就像楼上说的，大范围滚动找到痛点后定点按

皮下出血跟肌肉发炎是两回事吧

我是练完胸背部就会出现两块瘀血