我在健工中清厂
那儿有战绳但是只有一条 而且其中一边还上锁
表示我只能拿一条练
整个练的很没fu
请问其他家健工都是这样的吗
我问巡场教练
教练跟我说要问问主管
我就觉得很奇怪
一般来说不是大家都用两条练吗
为何要只放一条
真不知道他们有什么考量
另外我想问一下 如果战绳一条没搞头
除了跑步跟滑步机
有没有比较推荐的燃脂运动呢
谢谢

雪橇车加杠片是很累 不过染脂就不知道了

壶铃阿

壶铃swing

新时代也是一条 但没锁 可以拿两端 中间绕过柱子这样练

旗舰厂四条 二长二短

不是通常都一条绕柱子抓两头吗？还是我认知错误？

通常是啊 但是健工把一边跟雪橇车锁上 就摆明只能当一条用

手风车推推 每次都看到曾祖母