安安安
最近买了我的蛋白的肌酸
知道肌酸要先喝几天填充期
不过要怎么才知道自己的填充有没有成功呢 ??
肌酸虽然没味道
可是就是有一种恶心的感觉
让乳清变得很生硬的感觉
作者: za855256 (碰企) 2017-12-23 17:14:00
看看会不会更显得口渴肌酸喝下去，我自己感觉会比平常没喝肌酸时在相同训练之下，更显得口干
也想知道..我看过一篇文章说不loading，每天5g还是可以充分填充，只是需要的比较长需要的时间
作者:
n180 (n180)
2017-12-23 18:13:00系统提示：你的肌酸已填充完成
作者:
jerry4302 (jerry4302)
2017-12-23 18:19:00我都吃到拉屎拉出肌酸粉，就知道填充完了
作者:
markkk (伊斯古吐郡郡主)
2017-12-23 18:24:00不知是不是心理作用 组间可以休息比之前短
作者:
CHANYII (圈一)
2017-12-23 20:25:00喝完大喊 啊！！！！！！！！ 直到整个头发竖起来就是了
作者:
qxpbyd (qxpbyd)
2017-12-23 20:46:00凝
作者:
benboy (benboy★とし)
2017-12-23 22:53:00推文好好笑XDDD
作者:
nmjkluiop (nmjkluiop)
2017-12-23 23:22:00你不会看能量条？
作者: samwang123 2017-12-23 23:31:00
我喝Myprotein 的pre2.0 刚试几天还无感中
作者:
ofender (违者愿闻其详)
2017-12-24 02:27:00肌酸哪里是有的没的@@...看看资料再来说吧
能喊出tight tight tight就是填充完成
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-12-24 12:17:00
设定那边可以调整提示音啊，你可能不小心关掉了
作者:
Prano (喵喵叫的狮子)
2017-12-24 12:36:00吃肌酸一段时间体重会突然增加，肌肉含水量变高
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2017-12-24 14:28:00
噗 连肌酸都变成 "有的没的"了 无言...
作者:
dulamo (潜水人plus)
2017-12-24 16:45:00我笑了
作者:
fix78 2017-12-24 19:03:00连肌酸都不懂的都出来了
作者:
kyoko22 (阿仲)
2017-12-25 00:19:00肌酸建议你少量水一次喝光，口感差但是很快解决，套乳清会整个劣化，严重影响口感，喝完再说多喝水