楼主:
sss5 (opp)
2017-12-23 13:11:02之前不常重训 在朋友带我做了几round后
这2周再做都完全出不了力
基本重量都推不动了....
照理应该越来越有力，我朋友也不懂
有可能是因为肌肉还在复原吗
但我又没什么感觉酸痛
请高手帮忙解答
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-12-23 13:18:00难理解
作者:
motan (警察先生就是这个人)
2017-12-23 13:22:00受伤吗
作者:
dazmin (剌纠CHANG)
2017-12-23 13:24:00有点隔空抓药，休息不够？训练过度？还是先天状况呢？
楼主:
sss5 (opp)
2017-12-23 13:35:00受伤应该出力就会痛，但是不会因为还是新手，想说有什么的可能性。休息1周了
作者:
C00L (固古无故裤酷骨)
2017-12-23 14:15:00真的是隔空抓药…最有可能就恢复不够吧建议你自己去充实正确知识可免去一些人新手期的各种千奇百怪问题
楼主:
sss5 (opp)
2017-12-23 14:58:00好的谢谢
作者:
a26718 (大什么大.人什么人)
2017-12-23 15:18:00我之前有过肘隧道症后群 也会出不了力 (非运动造成)那时候是神经有伤到 不会痛 但是就是没力看医生是说神经受到太长时间压迫导致 休息一个月左右恢复
这症状 应该是需要正妹走过去 这种高强度的刺激力量回复 30%