[讨论] metcon3适合跳箱跟跑步暖身穿吗?

楼主: D85 (D-85)   2017-12-21 11:55:59
请问大家跳箱会穿metcon3跳
还是跑步鞋跳呢?
哪种对脚踝跟膝盖比较好
另外有人穿metcon3跑步机暖身吗?
走1-2分钟跑1-2分钟暖身(懒得带两双鞋)
主要是隔天左脚有点不适
题外话11月初的myprotein经历49天终于到了
东西到台湾又去新加坡在由DHL运送回台湾
(DHL女客服声音很好听,对话回答 哦!等一下哦!超好笑)
作者: shcjosh (来吧!都来吧!)   2017-12-21 12:02:00
我穿着慢跑暖身还ok再长就不舒服了,足弓支撑不足
作者: shietsd (123)   2017-12-21 12:18:00
不适合跑步
楼主: D85 (D-85)   2017-12-21 12:27:00
我想热身也只能换飞轮了
作者: lolhaha (距离是个问题)   2017-12-21 12:33:00
我穿m2跑个三分钟,底蛮硬的不适合
作者: watwmark (水印)   2017-12-21 12:38:00
真的不舒服可以换成飞轮 风车 滑步机 登阶机这类的metcon nano其实还蛮适合穿着去上飞轮课
作者: Iversonshao (芦洲战神)   2017-12-21 13:38:00
我觉得冲刺跳跃还行 有点像硬一点Kobe 鞋
作者: doglegbow (堡)   2017-12-21 13:41:00
我穿Metcon DSX根本无法跑,跑姿都变了=.=
作者: w328065 (KD5566)   2017-12-21 14:28:00
跳箱ok
作者: andrewlol523 (PotatoHeadlolz)   2017-12-21 20:47:00
Metcon跑间歇 十分钟直接抽筋
作者: BLACKCAT0703 (殇殑)   2017-12-21 21:21:00
跑步超痛
楼主: D85 (D-85)   2017-12-21 23:01:00
难怪我跑速度10隔天筋怪怪的

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