[讨论] metcon3适合跳箱跟跑步暖身穿吗？ D85 PTT批踢踢实业坊

[讨论] metcon3适合跳箱跟跑步暖身穿吗？

楼主: D85 (D-85) 2017-12-21 11:55:59

请问大家跳箱会穿metcon3跳
还是跑步鞋跳呢？
哪种对脚踝跟膝盖比较好
另外有人穿metcon3跑步机暖身吗？
走1-2分钟跑1-2分钟暖身（懒得带两双鞋）
主要是隔天左脚有点不适
题外话11月初的myprotein经历49天终于到了
东西到台湾又去新加坡在由DHL运送回台湾
（DHL女客服声音很好听，对话回答哦！等一下哦！超好笑）

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2017-12-21 12:02:00

我穿着慢跑暖身还ok再长就不舒服了，足弓支撑不足

作者: shietsd (123) 2017-12-21 12:18:00

不适合跑步

楼主: D85 (D-85) 2017-12-21 12:27:00

我想热身也只能换飞轮了

作者: lolhaha (距离是个问题) 2017-12-21 12:33:00

我穿m2跑个三分钟，底蛮硬的不适合

作者: watwmark (水印) 2017-12-21 12:38:00

真的不舒服可以换成飞轮风车滑步机登阶机这类的metcon nano其实还蛮适合穿着去上飞轮课

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2017-12-21 13:38:00

我觉得冲刺跳跃还行有点像硬一点Kobe 鞋

作者: doglegbow (堡) 2017-12-21 13:41:00

我穿Metcon DSX根本无法跑，跑姿都变了=.=

作者: w328065 (KD5566) 2017-12-21 14:28:00

跳箱ok

作者: andrewlol523 (PotatoHeadlolz) 2017-12-21 20:47:00

Metcon跑间歇十分钟直接抽筋

作者: BLACKCAT0703 (殇殑) 2017-12-21 21:21:00

跑步超痛

楼主: D85 (D-85) 2017-12-21 23:01:00

难怪我跑速度10隔天筋怪怪的

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