这位病友您好XD！荨麻疹也是我惨痛的经验，健身前完全没有过敏问题！大概练一
两个月就发作了，我的疹子在高潮期那阵子跟美洲豹一样，全身都是，连脸上都有，睡觉都
睡不太著！
换了三种抗组织胺药物才压下来，验过敏源没有任何发现，还配合医院尝试了一种
自体血液疗法，有种死马当活马医的概念，反正其它方法没用就试试看。这个疗法满特别的
，印象中总共六周，每周去医院一次，抽自己身上的血再打回去自己身上，看是不是自己对
自己的血液过敏，一样都没有根治。
就这样过了一两年，情况时好时坏，也差不多学会跟荨麻疹相处了，后来我发现，
睡眠充足、营养均衡、降训练量，他妈的几乎没发作咧！也不用忌口什么的，只有在真的很
累的情况下会很轻微的发作，所以我把他视为是过度训练的并发症，如果感觉要发起来，就
知道自己太累了，记得多休息几天。
另外特别声明一下，本人非键盘医生，这纯属个人经验，慢性荨麻疹一旦发作第一
次，以目前的临床经验来说，一辈子都无法根治给您参考一下，如果尝试后有改善，也记得
上来分享看看~~造福更多病友！XD Peace~~