PTT
Submit
Submit
选择语言
正體中文
简体中文
PTT
MuscleBeach
[问题] 小琉球健身
楼主:
kevin751021
(银翼恶魔)
2017-11-14 22:04:11
如题
小弟有个朋友因工作关系
要到小琉球住三个月
住宿的地方已经订好了
(好像会住客户安排地地方)
因为如果每天来回高雄渡轮的费用可能比较吃紧
想问一下板上有没有小琉球的健友可以推荐健身地点
简易的、有自由重量最好
如果没有健身房的话
有适合街健的公园之类的应该也很好 >_<
作者:
ckitwei
(?)
2017-11-14 22:15:00
可以自已带哑铃、杠铃过去吧,船没限制重量……随便带个二三十公斤都比街头好一些吧
作者: tomlee1130 (毛毛)
2017-11-14 22:26:00
划船(物理)
作者:
wuch506
(Irow)
2017-11-14 22:51:00
有的民宿好像有
作者: soulallan (soulallan)
2017-11-14 23:08:00
推划船XDD
作者:
sisistar
2017-11-14 23:41:00
真划船
作者: Iversonshao (芦洲战神)
2017-11-15 00:38:00
去工地 健身 发挥创意
作者:
alex55555
(正港兽人!!)
2017-11-15 01:17:00
狄卡农买个trx来练
作者:
lingray
(美好的时光,为我停留)
2017-11-15 02:07:00
带把铲子去沙滩,挖洞把自己埋进去,然后再爬出来把洞填满,以上动作重复10次
作者: usualforward (习惯就好)
2017-11-15 07:02:00
每天跑小琉球ㄧ圈
作者:
themost
(最远)
2017-11-15 07:10:00
cobra靠着徒手也是练的很赞 没有好不好,只有会不会
作者:
calisthenics
(calisthenics)
2017-11-15 07:23:00
不要低估徒手训练
作者:
kobelakers
(❺❺❻❻抠鼻泪可斯)
2017-11-15 07:51:00
cobra也有去健身房 后来才徒手
作者:
simonfz
2017-11-15 08:02:00
利用地利之便!沙滩跑步,沿岸海中阻力跳跃,举岸边礁岩
作者:
partnership
(sherlock)
2017-11-15 08:25:00
推划船
作者: slovem
2017-11-15 08:35:00
之前在那边连公园都没有...每天跑环岛吧同事每天来回高雄 超过十年的也有
作者:
zax5566x2
(Shad0w)
2017-11-15 09:19:00
有公园 不过能带东西去当然更好
作者: a062693069 (东区拔辣哥)
2017-11-15 09:22:00
划船哈哈哈
作者:
curtismaniac
(CTSC)
2017-11-15 09:41:00
跟绿蠵龟一起有氧游泳
作者:
themost
(最远)
2017-11-15 09:45:00
是呀 后来只靠徒手也能练得很棒 姐夫的影片应该也改变了很多人对徒手的刻板印象,很多人认为徒手就只是做那些标准的徒手动作,那就像你一辈子都只做同样重量的重训一样
作者: sherry0911 (泥豪欢迎瓜临)
2017-11-15 09:48:00
认真回 跟当地人练独木舟
作者:
aoog5858
(PIG)
2017-11-15 10:10:00
海边肉粽很多,多扛几个当训练
作者:
t81511270
(justlikeING)
2017-11-15 11:06:00
真‧划船 不错
作者:
hitsukix
(胖胖)
2017-11-15 11:47:00
沙滩不错
作者:
sleepyrat
(sleepyrat)
2017-11-15 11:53:00
环岛公路一圈大概10公里
作者:
kogreece
(Kenji Black)
2017-11-15 12:20:00
每天跑一圈阿应该很精实
作者:
Badestass
(xxbestsinceday1xx)
2017-11-15 12:51:00
cobra那个肉量真的是纯街头吗?
作者:
themost
(最远)
2017-11-15 13:24:00
https://goo.gl/hhnF5p
他自己本人是这样说囉 都靠徒手但不一定在街头至于他后来到底有没有在健身房重训就不知道了 但我相信没靠重训,真的也练得起来
作者:
whitecolor78
(雨天的西雅圖)
2017-11-15 14:05:00
Cobra好猛阿,竟然可以用中文讲出这么深的意涵
作者:
themost
(最远)
2017-11-15 15:08:00
真要带东西的话 弹力带也相当够用又方便携带
作者: ms19889120 (apple)
2017-11-15 15:52:00
Cobra 基因强大阿!!你看他还没练之前就知道了= =
作者:
themost
(最远)
2017-11-15 16:18:00
那你就单纯看他重训的成长跟徒手的成长之间的差异囉同一个人两种不同训练方式,就没基因问题了
作者:
stu88019
(想我请水球我)
2017-11-15 19:52:00
个人觉得找个单杠就够好玩了~
作者:
lelu
(乐路)
2017-11-16 09:33:00
你的问题可能是乳清比较难买XD
作者:
zax5566x2
(Shad0w)
2017-11-16 09:42:00
小琉球有沙滩 白沙国小那边有 不过晚上估计是全黑的
作者:
dl92114
(香茹)
2017-11-16 17:05:00
潜水店打工扛气瓶(?
作者:
power95270
(Tsou.fack)
2017-11-16 17:15:00
划船
作者:
YenLiKuo
(阿里)
2017-11-16 23:53:00
我有个朋友在那边海潮练剑 据说旁边跟一只大鸟
作者:
farmerla
(农夫辣!!)
2017-11-17 22:20:00
也在小琉球推
作者:
away312
(小虫滑~过来)
2017-11-19 00:22:00
找个大轮胎来甩好了
继续阅读
[闲聊] 好痛痛 - 你遇到的物理治疗师都不一样!?
jasonx0301
[问题] 请教乳清是否有泡开
jsulut
[心得] 训练旋转肌群的3大错误 (中文字幕)
alan1231005
[问题] 有办法改善脚掌重心偏外侧的老毛病吗?
maxim20xx
[交易]黑色按摩滚轮*1
shardow
[交易] RDX快扣腰带 L号
alahuagua
[问题] 健身两个多月求更快的减脂方法
bear440
[情报] 生酮饮食洗洗睡之新产品
cloning
[问题] 该去物理治疗吗
rubqeen
[出售]VQ背心 S号
kai931
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com