大家好，
我最近刚下定决心加入莴苣健身房，
因为从未接触过重训，本身又是泡芙体质，（长年肠胃吸收不好，过瘦）
想说请教练教导正确且适合自己的方式，
以及提供配合个人的饮食菜单等，
所以有顺道询问了一下教练课，
对方开的价钱为：
1688元/1堂（共12堂课）
1415元/1堂（共32堂）
教练建议我一周上两次教练课，
已帮我测过inbody，
建议我直购32堂，
比较能针对我的毛病等改善调整并看到效果
（但我感觉一周一次就好…没那么多时间）
当然话术什么的也是隐约感觉得到XD
另外困扰我的是有必要买到32堂课吗？
因为我没有信用卡，
而莴苣的教练课又只能跟银行贷分期付款，
所以我原本是打算付12堂的现金价（20256元）就好。
32堂的总现金高达4万我也付不下去，
毕竟只是个小上班族…QQ
想说12堂课会器材跟调整饮食后也差不多了
谢谢大家耐心看完。
ps.教练课好贵！
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-10-27 22:53:00应该有更便宜的 不然找板上自由教练不过新手先看看youtube学就够了
你去哪家都是12堂起跳 这算是新话术 就算是成吉也是这样推
最近健身看到教练教肩推 上胸推 真的跟馆长影片说的
不会教你别的 所以12堂可能还没学到几个动作就上完
哈哈c大说的对 所以才想说先买12堂（最少的堂数）就好谢谢上面的回应 但很怕练错 感觉又不能没有人带领…
莴苣除非有认识的人推荐教练，不然新手不建议喔(太多半桶水响叮当的)请三思~~
作者: acegikmp (阿超) 2017-10-27 23:02:00
砍半才稍微比较合理一点点
教练的证照跟汽车驾照差不多，不要太相信话术，买本排行榜上有的书先看一下，会比较有公信力
作者:
kuroda (hiroshi)
2017-10-27 23:18:00KAT培训出来的有四大证照的自由教练收费1000~1250
先说结论 好的教练一堂1500绝对不贵 可以受用一生
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-10-27 23:46:00莴苣啊哈哈哈哈哈哈哈哈
最怕遇到草包/聊天机/捕手/观察家这种你如果怕无聊 干脆带个娃娃去陪你还比较好
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-10-27 23:56:00馆长那几集肩推直播很有趣 砲火四射哈哈
作者:
Cyclo (Cyclo)
2017-10-27 23:56:00真的很贵....
作者:
heshe (heshe)
2017-10-28 00:54:00朋友上的蔬菜一堂1088
wg别买了吧，上没几堂就一直约不到时间，约好的时间也一直被取消，之后说太忙把你推给菜鸟教练上，课剩一半就再推销买课（30堂上到15堂时）不再买就开始摆烂了，个人看网络教学学的比教练教的还多啦
作者:
sammoon (sam)
2017-10-28 01:28:00莴苣也是有不错的 但有些会把课给别人上或是突然教练离职
作者:
shietsd (123)
2017-10-28 01:44:0010-15堂内，自己每周有去练个三次应该可以
作者:
Xman147 (何处惹尘唉唉唉唉唉唉唉)
2017-10-28 01:48:00我一堂八百...教练指导很棒然后又巨的可怕然后我只买五堂 一个礼拜一堂哈哈哈
作者:
ss18963 (Anchen)
2017-10-28 03:02:00楼上求推荐
同楼上求推荐XD谢谢ado大的建议！我也担心预约不到，拖进度，或是钱砸了摆烂，打算学会怎么“正确”用器材就好
如果确定要上，还是建议先买少堂数，然后看看你在哪家店，询问板上有无推荐的教练，然后确保教练能带完你购买的堂数不过你要先讲好你要学器材使用，不然有时看到很多人在草皮上做一些开合跳等动作
作者:
akai0928 (so what)
2017-10-28 10:22:00WG? Good luck!
作者:
chari7586 (学习诚恳的跨出一步)
2017-10-28 11:00:00松山去推吉米大健身房的课程，永和区推FF
作者:
qbeagle (米格鲁)
2017-10-28 11:17:00wg雷很多 没资讯就别买了
作者:
orzx (Muhaha~)
2017-10-28 16:58:00建议先上咨询课~那种连咨询课一堂都不给上的直接跳过就好了价钱有很多东西可以考量~基本是实力~其次是训练地点 时间等
作者: ihouse (爱困哥) 2017-10-28 17:20:00
那边有600-800的？连锁的一堂1400上下超贵
作者:
chocmik (chocmik)
2017-10-29 00:15:00我男朋友在莴苣，有8堂的教练课，也是1400/堂
作者:
bio2040 (bio2040)
2017-10-30 00:38:00求推荐+1
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2017-10-30 18:27:00求推荐，连锁的根本噱翻了重点品质堪忧，真的太贵
作者: wgtn001 (世界健身) 2017-10-30 19:10:00
大大好，教练课程的安排主要是依据您的健身目标及身体状况来进行规划，教练会针对每位会员想要达成的目标来排定课程内容哦，同时也建议可将您的消费预算和教练再进行沟通，最后祝您健身愉快！
作者:
wanmay 2017-10-30 19:24:00之前有上过几堂教练课觉得不错! 从少堂数的开始买，也要清楚自己想练什么会更有效率
我认为新手上教练课是可以的可以先买个12堂，培养自己正确的健身观念也预防自己的姿势错误会受伤我之前在莴苣也是有先买课，但现在就可以自练了
大型连锁健身房的教练课会比较贵是真的~不过我之前有买过，算是蛮有效果的