[问题] 肩峰锁骨关节炎 icezerospace PTT批踢踢实业坊

[问题] 肩峰锁骨关节炎

楼主: icezerospace (暴走路人) 2017-10-23 21:08:18

小弟下个月开始重训满一年
正高兴有点小成果时肩膀就出问题了
疼痛的同时也发现锁骨末梢突出一小块
网络搜寻爬文后认为是肩峰锁骨关节炎
给医生看过照过x光后确认的确是这问题
x光片中锁骨末端已经往上抬了
医生的处理方式是只给我止痛消炎药
然后说除非手术不然这弄不回去可是不会影响生活
现在是已经不痛了但是我手臂转动或上抬都卡卡的而且还有喀啦喀啦的怪声
这样我该继续重训还是应该换家医院看看
?
在版上爬了类似的文章,可是都没下文,请问有人有这方面的经验分享或是有推荐的诊所?

作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2017-10-23 21:27:00

要重训先调整造成夹挤的姿势

楼主: icezerospace (暴走路人) 2017-10-23 21:33:00

我会重新调整动作的

作者: jasonx0301 (同时很忙又无所事事) 2017-10-23 21:44:00

若不手术的话,可由运动专长的物理治疗师评估与调整运动方式,我有认识一位治疗、帮助过很多运动选手的物理治疗师,她擅长动作分析,有需要可以站内信问我

作者: windigo (贪婪) 2017-10-23 21:48:00

你受伤了，新竹人就站内我

楼主: icezerospace (暴走路人) 2017-10-23 21:55:00

很抱歉我是台北人

作者: lascivious (欧桑!) 2017-10-23 22:08:00

我也是肩峰锁骨后来针灸好的物治复健、止痛消炎类固醇都试过都没用

作者: ZBeta (阿塔) 2017-10-23 22:17:00

这个很容易复发 '__'...

楼主: icezerospace (暴走路人) 2017-10-23 22:28:00

请问L大针灸是治疗脱位的部分吗？

作者: szoo (SZOO) 2017-10-24 09:22:00

推专长运动的物理治疗师，动作控制分析

作者: ksfable (****) 2017-10-24 20:34:00

什么姿势造成的阿

作者: kee32 (终于毕业了) 2017-10-24 21:23:00

卧推或肩推吧

楼主: icezerospace (暴走路人) 2017-10-24 22:05:00

怀疑是卧推因为是近几周才开始5X5的

推台北学善，我握推造成的肩膀问题是那边治好的

楼主: icezerospace (暴走路人) 2017-10-25 10:15:00

感谢分享会去尝试的!

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