[闲聊] 好痛痛 - 髌股痛 a.k.a 跑者膝 jasonx0301 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 好痛痛 - 髌股痛 a.k.a 跑者膝

楼主: jasonx0301 (同时很忙又无所事事) 2017-09-15 16:28:44

跑者膝其实不是只有跑者才有
只要动到膝盖的动作都有可能
例如深蹲时膝盖的方向没有对着脚的方向
膝盖的受力不是沿着膝关节该有的活动方向
这是很不好的
跑者膝的简介：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/09/8.html
今天的干文：
https://tinyurl.com/y9ctrawo

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2017-09-15 16:34:00

推

作者: davidkill (手牵手的季节) 2017-09-15 16:35:00

我前天才去把髋骨乔回来…

作者: Domtoretto (Toretto) 2017-09-15 16:54:00

推～

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-09-15 16:57:00

a.k.a XDDDDDD我还以为进错嘻哈版

楼主: jasonx0301 (同时很忙又无所事事) 2017-09-15 16:59:00

Yo~ k大,周末愉快 Check it out!

作者: eq0eq (安猪) 2017-09-15 17:31:00

推

作者: simonfz 2017-09-15 17:53:00

髌骨推

作者: linjin2 (雕兄) 2017-09-15 18:17:00

aka ddlong

作者: TKUfeizei (学店肥宅) 2017-09-15 18:22:00

AFK

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