我如果google:work out tutorial, 就会看到很多
巨巨练得比Jeff还大只，尤其觉得肩膀、背的宽度
Jeff看起来都比较窄。
而且没有倒三角的样子https://i.imgur.com/miOwEgB.png
想请问是因为Jeff练习的方式造成的吗？
还是因为他受限于身高、骨架，所以肩膀练不宽

你去查馆长跟吕小军的身高

骨架

体脂

骨架跟体脂

可能是因为你查了toturial的关系吧

目视180 我觉得是他身体太壮看起来手才小

jeff没打药啊 再说他也不是专门搞健美的

172这样极限了

看杰夫的肌肉满自然的，不太像有吃药，42岁这种身材，超强的，好吗？

https://i.imgur.com/Amrb5V0.jpg这样有倒三角吗

很大只吧他追求像运动员一样，不是追求身材，极限体能王参赛者也没

有些为了倒三角 侧腹不做负重训练

我记得杰夫有说过，他以前做卧推时，肩膀有受过伤，有可

肩膀宽度决定于骨架吧，应该无法练。

Jeff的背肌蛮后的,可能吃体质吧

他以前是mlb mets的防护员不是运动出身的

应该只是核心练太壮，所以倒三角的视觉出不来吧？

Jeff的背没输你贴的这个

应该还是要看有没有特别出力吧https://i.imgur.com/97HgiXP.jpg

杰夫已经很会练了 而且建立在安全专业的知识上这样就够多了 可以让很多人玩好几年我指的是他的教学和体态当范本的话

倒三角...有没有展背差很多

我的审美观觉得Jeff这样的体态比较漂亮

https://youtu.be/uAru3j0k25c?t=16shttps://www.instagram.com/p/BX30gBiBKx4/所以你觉得这两个人身高都灌水...

拜托,有没有用药先区分开来好吗?他这身形ffmi也到顶了吧

ffmi23已经超壮了吧.......身体比例只是基因问题

https://youtu.be/HQZZCPAC3fkCT身高5`11，你从18秒比比看Jeff的身高，体质跟有没有用药国外讨论到烂了很多资讯可以查

姐夫平面照都比较有肉 影片里算有线条 但跟其他人站一起总是显的没肉

没人说他不壮吧 87

印象Jeff说过他手臂17吋耶，这样还不壮？

chong大，可以请问他肩关节受伤是哪部吗？

感谢你

6分20秒开始~

http://tinyurl.com/ycexe223 google搜寻就有背了

每个人的体型，天生就有差异。骨架、肌肉形状比例不同，练出来也不同。有人虎背熊腰，有的公狗腰。可以google"男子体型"

因为太怕受伤风险

有没有用力都看不出来 真的有在健身吗？

Zzzzz

从正面看背妳也是颇ㄏ...没救了 JF背延伸的很下面

从文中可看出满满的无知....新手滚吧

无聊

先天因素很多

无知真是可怕

基因

他没倒三角 我也是笑惹看影片 看照片 就觉得没有或是不够大只有时是旁边没有对照组 你看不出来 他到底相对多大只我朋友 在电视看NBA KG看起来瘦瘦的 好像没很大只去美国 现场看球 近距离看KG 相对一般人超大只...

柴克艾弗龙可以和巨石强森比?

wow 长知识了 wow

补血

对照组真的影响很大XD https://imgur.com/HAA5KpS

新手请先爬500部影片练满一年再来谈

好生气喔

我看馆长也比我手机小只

第一 没展背 第二 姐夫确实比较没倒三角.因为他不是专职健美. 姐夫的核心 侧腹超强..那个厚度.

这个超倒三角 https://i2.read01.com/uploads/0CLAP804.jpg

你的那个身高分析网站拿Jeff和克林顿比 并且说因为克林顿老了所以大概缩水到183CM (柯本来188CM) 然后差距约10CM 问题应该是克林顿缩水多少根本没有定值吧如果他今天挺直又或是Jeff微弯没挺胸呢?

杰夫身材真心好看 好希望能练成这样啊

一堆没料的回答不了就只能讲什么笑了 好可爱

没展正面看得出倒三角……

我觉得原po态度不错啊怎么突然被嘘了

原po就是不懂才发文 嘘成这样有比较高尚？

一堆跟风到底在嘘杀小???

嘘人家新手的有事吗

我也不懂有什么好嘘的，脾气有这么不好？