[闲聊] 膝盖骨骼、关节、韧带、滑囊 jasonx0301 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 膝盖骨骼、关节、韧带、滑囊

楼主: jasonx0301 (同时很忙又无所事事) 2017-09-08 15:46:18

MuscleBeach板五月至今受伤相关发问,膝盖占13%排在第三名。
第一名和第二名几乎同分,是肩膀和核心肌群(含有名的下背痛)。
不管是什么运动,几乎都会和膝盖受伤牵扯上关系,
但是在讲受伤前得先简介一下膝盖的构造。
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/09/2.html
希望各位巨巨在任何地方看到膝盖相关的文章时,
可以记得这一篇,快速查询文章中所指的东西的位置。
https://i.imgur.com/YKeOqXB.jpg

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-09-08 16:05:00

先谢谢您近期的踊跃分享

作者: barkingdog (创世截颅南宫毅) 2017-09-08 16:06:00

推分享

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2017-09-08 16:14:00

推推

作者: love99miss99 (Snatch) 2017-09-08 16:22:00

膝盖受伤最大的问题的是不会用髋啊XD

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2017-09-08 16:25:00

推

楼主: jasonx0301 (同时很忙又无所事事) 2017-09-08 16:44:00

其实我们也就是想把杂乱的资料整理整理XDto love99miss99：这取决于哪一种运动吧(?)

作者: compaq624 (kengogogo) 2017-09-08 18:06:00

推

作者: ka0927085443 (奶霜) 2017-09-08 20:25:00

我比较常碰到是脚踝跟足底

作者: eq0eq (安猪) 2017-09-08 22:28:00

推

作者: stillstands (Bryan) 2017-09-09 07:52:00

这篇很实用

继续阅读

[问题] 健身喝汽水？KKiermaier39 [问题] 体适能证照hihikaren [征人]高雄九如健工一起运动的好伙伴lianlianamy [问题] 请教这是什么?machiusheng [闲聊] 中和好市多oneagle061209 [情报] 台中costco今天有进货skylawliet [问题] 新竹健身房推荐javis [交易] Muscletech Nitro-Tech 分离乳清cartoonfishh [征求] ON乳清巧克力一桶actionwow [讨论] 各位相信inbody准确度吗QQCRY

[闲聊] 膝盖 骨骼、关节、韧带、滑囊

[闲聊] 膝盖骨骼、关节、韧带、滑囊