[讨论] 各位相信inbody准确度吗 QQCRY PTT批踢踢实业坊

[讨论] 各位相信inbody准确度吗

楼主: QQCRY (杰瑞) 2017-09-08 06:21:14

今天我心血来潮想说三个月没测了
自费花了两百测体脂
想不到是晴天霹雳啊......
六月六号
https://i.imgur.com/LsIBfaG.jpg
九月七号
https://i.imgur.com/uFBeeQv.jpg
肌肉量退步1.3公斤？
体脂高了4%
可是我自觉肌肉变大块了、肩膀、背肌明显变宽、腹肌一样是露出上面的四块...
一周四到五次上健身房训练
训练完的碳水化合物与高蛋白都有适时的补充（高蛋白一天约三匙）
吃方面的忌油炸之外。其他比较不忌口
我该接受这事实吗？

作者: talrasha (拉拉) 2017-09-08 06:30:00

直接看镜子就好

作者: ella19920630 (Kuan) 2017-09-08 06:40:00

其实要准确的话可以去量dexa

作者: hitsukix (胖胖) 2017-09-08 07:15:00

老问题了

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-09-08 07:34:00

接受

作者: SupCat (空空) 2017-09-08 08:09:00

不信

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-09-08 08:19:00

身材是练来看的不是练来测的

作者: ashlyash (Ash) 2017-09-08 08:27:00

随便你

作者: musclebear (黑熊) 2017-09-08 08:28:00

哈哈哈……

作者: eh87870611 (EH87870611) 2017-09-08 08:40:00

镜子最准

作者: Bacolod 2017-09-08 08:50:00

照片给大家看看就知道准不准了

作者: corner0111 (眼睛想旅行) 2017-09-08 09:02:00

多喝两杯水上去量数据又变了

作者: simonfz 2017-09-08 09:10:00

镜子为主，数据为辅，他人嘴为妙

作者: ParkJiYeon (智妍最高) 2017-09-08 09:18:00

体脂肪20%能看到四块肌也是蛮不错的啊

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-09-08 09:25:00

基因好腹肌特别突出

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-09-08 09:31:00

我之前照镜子体脂感觉约15%，结果量出来7%...

作者: dreamerokada (舞落的幸福) 2017-09-08 09:32:00

虽然当参考用，但我还是会在意半年没增加肌肉量问题

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-09-08 09:43:00

数据好我就信不好我就不信

作者: murksagittar 2017-09-08 09:50:00

呵呵

作者: luca911228 (卡卡) 2017-09-08 09:59:00

看镜子体态最准走在路上谁看的出来你inbody数字

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-09-08 10:47:00

我都看楼上

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2017-09-08 10:51:00

那你就相信数字吧

作者: qazxc312 (肥肥) 2017-09-08 11:00:00

照片贴上来乡民目测最准

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-09-08 11:14:00

我们都接受!!

作者: youreruhs (丁丁) 2017-09-08 12:09:00

有进步我才信

作者: shuo85 (shuo) 2017-09-08 13:02:00

接受吧我也是永远体脂上升现在只想看镜子了不然越练越灰心

作者: permanence (永恒) 2017-09-08 13:10:00

不信机器根本不知道有没有在校正的

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2017-09-08 14:05:00

每台测出来都不一样的东西你还能相信?

作者: Chan91143 (Devil's) 2017-09-08 19:53:00

看镜子最准

作者: radha 2017-09-09 17:07:00

DEXA还可以信信，inbody就算了

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