[问题] 出差时的健身配备

楼主: smallcheng (无声)   2017-09-03 16:24:48
小弟偶尔会出差2周
附近偏僻
只能徒手训练
请问大家会建议买trx还是弹力绳
谢谢
作者: Dusyi (Dusyi)   2017-09-03 16:27:00
深蹲架
作者: Stonghenge (仁武王力宏)   2017-09-03 16:27:00
弹力绳 便宜好用
作者: ElderPisces (上古雙魚)   2017-09-03 16:28:00
奥杠
作者: Yshen (无)   2017-09-03 16:32:00
TRX
作者: bluesea1020 (Si Zer)   2017-09-03 16:34:00
弹力带 就很好用了
作者: dazmin (剌纠CHANG)   2017-09-03 16:55:00
身为健身人,一两片杠片在身上很正常
作者: ParkJiYeon (智妍最高)   2017-09-03 16:58:00
杠当拐杖,身上再背20、15、10kg各两颗杠片在背上
作者: scvggininder (ggininder)   2017-09-03 17:03:00
徒手那就是街健了买单杠
作者: mglt1412 (mglt1412)   2017-09-03 17:06:00
双环也可以
作者: LiWhite   2017-09-03 17:08:00
身为健身人,有几对哑铃在身上也很正常的
作者: qiod30 (qiod30)   2017-09-03 17:12:00
各位巨巨都是深藏不漏阿
作者: k101646 (有梦最美 失望相随)   2017-09-03 17:23:00
买10公升水箱两个
作者: halulu (I'll be there.)   2017-09-03 17:35:00
扛隔壁的行李农夫走路
作者: Note8 (Note8)   2017-09-03 17:36:00
7F 你以为你在玩什么RPG游戏吗 XDD
作者: linjin2 (雕兄)   2017-09-03 17:39:00
回楼上我认识一个,就整天背着有星星的棒棒
作者: mimi0254didi (餅乾)   2017-09-03 17:44:00
住宿的旅馆可以挑吗
作者: jim31837 (....)   2017-09-03 17:55:00
带现金 出差也要练阿!
作者: Chan91143 (Devil's)   2017-09-03 18:07:00
身为健身爱好者 裤裆里有一对哑铃也是正常的
作者: Qcloud (Direction)   2017-09-03 18:22:00
水袋 出差好东西
作者: scvggininder (ggininder)   2017-09-03 18:24:00
椅子可以做双杠撑体
作者: a9750202 (鸢)   2017-09-03 18:25:00
20kg的壶铃
作者: scvggininder (ggininder)   2017-09-03 18:26:00
桌子可以躺进去抓桌沿练背
作者: TFBF (清大张志豪)   2017-09-03 18:46:00
想看企鹅照片
作者: dulamo (潜水人plus)   2017-09-03 18:51:00
弹力带+7
作者: the666 (小C)   2017-09-03 18:55:00
去帮农夫挑水
作者: backpackertw (初行背包客)   2017-09-03 18:57:00
[心得] 如何锻炼强壮的下背 (中文字幕)http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1492190288.A.910.html
作者: bitcheggs (egg)   2017-09-03 20:35:00
弹力绳 去淘宝买个全套 可以做超多事
作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ)   2017-09-03 20:39:00
如果去的地方固定..买个哑铃壶铃放著就好.彼岸很便宜的XDD
作者: allennike (阿伦)   2017-09-03 20:53:00
杠铃飞鸟
作者: DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )   2017-09-03 20:58:00
常去就在中国那边买个哑铃阿
作者: g8sky (55)   2017-09-03 22:40:00
我带滚轮
作者: classroom (SC)   2017-09-03 22:46:00
美洲健身房那么多哪里不方便?
作者: glue731 (飞扬)   2017-09-03 23:20:00
滚轮+倒立伏地挺身 整个上半身几乎都练的到
作者: slimmybty (新年新希望)   2017-09-04 05:22:00
跳绳+徒手
作者: danielchung (daniel)   2017-09-04 08:03:00
弹力绳 轻便 力量强
作者: themost (最远)   2017-09-04 08:39:00
弹力带搭配徒手动作就可以操得要命了
作者: minipc (Toybox)   2017-09-04 11:21:00
弹力带
作者: foooodyn (针寺蒡)   2017-09-04 13:28:00
楼上嘘人的:原剖在中华民国大陆地区

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