快过35了想开始健身~~
看这个板比较有名的就杰夫跟馆长
为什么一堆人推崇杰夫?? 馆长都是娱乐消息??
不觉得看身材 馆长比较有说服力吗??
杰夫好像是什么棒球防护员 一堆人就因为这点说他很专业~~
但是像NBA也有个魔术队的防护员跟队医出名的烂
杰夫防护员又没在MLB待很久 怎么知道他强不强还是混不下去那种??
看肌肉量明显馆长练得比杰夫还好吧~~
真好奇馆长对杰夫的评价是啥~~
感觉就是没啥肉量的外国人在台湾被捧成专业??
作者:
Jaydavid (曼巴与鲁蛇)
2017-08-19 02:00:00馆长那种你真心觉得好看吗
作者:
pttwonba (寿司小天兵)
2017-08-19 02:00:00杰夫专业度比较高
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2017-08-19 01:24:00你自己心里都有答案了
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2017-08-19 01:41:00不因人废言 可是这个ID真的太废
作者:
foxbite (SyNC)
2017-08-19 01:41:00废文引战厨
作者: radha 2017-08-19 01:48:00
暑假什么时候才结束?
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-08-19 01:49:00好棒棒唷
作者: Kuansun (食用红色六号) 2017-08-19 01:24:00
？？
作者:
kobitos (丑比头精灵)
2017-08-19 01:23:00一般台湾人要练到跟馆长一样的那种壮......是不切实际的
作者:
xd5477 (史东)
2017-08-19 01:12:00...
作者:
Abajohn (阿贝酱)
2017-08-19 01:09:00悠质ID忧质文章
依照你的讲法你心里有底了 那就看馆长的影片 我一开始也
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-08-19 01:09:00这篇是反串吗
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-08-19 01:09:00都听听看啊
作者:
bearhug (之后再改)
2017-08-19 01:08:00遇到有矛盾的地方自己想更能进步
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-08-19 01:07:00
真的深入卡关也不是看影片就能突破的 要自己去试很久
作者: zizilai (zizi) 2017-08-19 01:06:00
你刚开始的话，都没差吧，都可以学啊，还要比啥
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-08-19 01:04:00
新手随便看都会进步 没差
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-08-19 02:13:00我来
作者: LiWhite 2017-08-19 02:17:00
馆长的脸书留言怎么突然蓝蓝的XDD
真的留言超蓝 什么绿蛆台独狗 一堆这种的 吓死宝宝了
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2017-08-19 02:40:0087 说杰夫练得没肉量怎么不贴自己身材来个比较图
作者: Slenderman (Slender) 2017-08-19 02:40:00
推荐你看黑男的就好
作者: koncoThunder 2017-08-19 06:59:00
别吵 练就对了
作者:
SupCat (空空)
2017-08-19 07:16:00新手推荐杰夫 很多生理揭解剖学的观点 馆长比较属于土法炼钢型的
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-19 07:36:00
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-19 08:18:00作者:
paultina (高雄马拉桑)
2017-08-19 08:32:00都只是拿来做参考的而已，
作者: lonelyj (ㄟ(￣△￣)ㄟ~科) 2017-08-19 08:57:00
姊夫的脸看了就顺眼也不会一直FxxK连发心情就好多了,懂?
作者:
ganbee (官兵卫)
2017-08-19 09:08:00馆长是那个一拍就拍一个多小时的那位吗？能看完的真的有心...
作者:
LBJ23K (LBJ23K)
2017-08-19 09:19:00Jeff那么强被你说没肉量 你还是不要练了吧
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2017-08-19 09:29:00钓鱼？看我还不咬饵
作者:
ahadears (.....)
2017-08-19 09:33:00NBA版名人悠米基得 给尊重
作者:
orznge (欢雅)
2017-08-19 10:36:00洁肤的话我前女友都用舒特肤
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-08-19 10:44:00优米耶
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2017-08-19 10:46:00蓝蓝路是多不爽
作者:
afflect (Mr.Q)
2017-08-19 11:38:00认真说，姐夫 > 馆长， 以下开放馆长护航家属
简单讲~馆长比杰夫强壮没争议，但馆长是9.2所以要嘘。
作者:
ms0354758 (tangerrine pig)
2017-08-19 12:28:00说Jeff没肉量的大概是瞎眼吧
作者: xueyu (uyeux) 2017-08-19 12:30:00
2没坏
作者:
richaad (单杠目标三十下)
2017-08-19 12:46:00你的ID，只够格能看X修花枝丸影片
作者:
DPOY (DPOY)
2017-08-19 13:27:00惨
馆长如果体脂减到跟jeff一样 会比jeff大只多少还难讲 毕竟洁肤目测应该不到10%
作者:
getfull (getfull)
2017-08-19 13:53:00lp跟鸡腿没得比xd