先来说说事情的始末
到健身房，看到深蹲架没人，询问旁边在教学在教练，确定没人使用，就开始今天的训练
20*20
40*12
每组间隔休息150秒，我知道这个重量超烂的，之前腰有闪过，有阴影，现在只练健康的
刚刚那位教练又现身，问我还有几组，能不能一起用
我回还有3组，教练说要等
45*12
50*12
之后教练说这个重量，他要暖身，也让他练了！
就在练最后一组的时候
这位教练就说我休息太久啦
他好像又蹲了一组
最后一组我蹲完55*8超不爽的！
之后练肩推的时候，特别帮他计时，看这位教练休息的时间，中间他还空着机台跑去跟会
员聊天，大约都是180秒以上
虽然他蹲都是100以上
但
我是会员，教练说要一起练，我也没反对
那句话真的是多余的，一整个打乱我的节奏
但每个人对于重量的极限都不同，我深蹲最重就是72.5*1
以上，讨鞭