[问题] 圆肩寻找物治（台北） KellyOubre PTT批踢踢实业坊

楼主: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-07-31 11:37:17

各位三项总和1000公斤的巨巨好
小弟目前训练时碰到许多问题，判断可能是圆肩的问题
毕竟一次物理治疗的钱也是蛮贵的，想把钱花在刀口上
想要寻找一位可以帮我找出问题并加以改善的物理治疗师
谢谢各位巨巨

作者: monguly00 (企鹅扑扑，没有演化，哪W) 2017-07-31 12:21:00

记得jeff有教过圆肩怎么治疗喔。用拉力带让肩膀外旋

作者: Compressor (压缩器洨妹) 2017-07-31 12:32:00

我也想知道～～～

作者: VansTop (XD) 2017-07-31 12:44:00

捷仕维学善

作者: akta (akta) 2017-07-31 13:04:00

借问高雄有吗？

作者: bluesea1020 (Si Zer) 2017-07-31 13:33:00

记得jeff说要练频繁和长久因为圆肩也是长久造成不知道你练的时间够不够

作者: ace830307 (一猪血糕一) 2017-07-31 13:50:00

圆肩有很多可能性。肌力不平衡。肌肉太紧绷等等物治顶多就是帮你暂时舒缓。要不要根本解决还是在你愿不愿意每天花时间去改善

作者: gemihhy (寻找天空之城) 2017-07-31 14:15:00

可以找诚星李思翰

作者: ka0927085443 (奶霜) 2017-07-31 14:41:00

请问有照片吗？

作者: shh17121730 (Grenaies) 2017-07-31 14:43:00

小巨蛋附近黄博靖还不错

作者: zero12181218 (Finngerout) 2017-07-31 16:07:00

诚星李思翰！大推

作者: iWRZ (NE~_~RO) 2017-07-31 16:24:00

你需要的是SM女王把你踩在地上后折你的手臂要你学狗叫(误)

作者: rocker70430 (JinKazama) 2017-07-31 16:44:00

请练反向飞鸟及face pull

作者: anlick (小野) 2017-07-31 16:45:00

别把徒手按摩当做物治的全部，它还包含矫正运动。建议你找有矫正教学的物治，诚星有，安健似乎没有

作者: snane (Clark克拉克) 2017-07-31 17:27:00

之前有去诚星找李,可是...离我家太远了

作者: gemihhy (寻找天空之城) 2017-07-31 18:47:00

古亭尼西的傅傅老师做调整也很厉害推楼上anlick大说的，除了放松，矫正很重要，光做痛点是没用的

作者: java76803 (Giotto) 2017-08-01 11:15:00

你圆肩可能是花了2年所造成却要在一个月恢复？

作者: elakers (Ben) 2017-08-01 17:30:00

推康富

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