大家好我是Kid，我是名合格的健身教练
想问不知道各位台北地区巨巨身边有没有
因为肥胖危及健康状况的人
我想要利用我有的时间一个月先帮助一个人
如果有的话帮我请他/她填写这个表格
“二十一堂免费教练课”
◆前言：
履行“取之于社会，用之于社会”
健身教练在我心里是个神圣的职业，他可以改变一个人的健康、生活、机能、血检指标甚
至是生命，也可以让一个人抱着负面情绪退出运动计画或产生负面的过往经验，所以对于
每一个学生我会用尽所学不管是最基本的知识方面、营养方面、甚至是不同学习者不同心
理层面方面，用最完善且适合的方式面对每一个学生；而能透过运动去改善一个人的健康
而得到自信与快乐是我所乐此不疲的。
◆方法：
预计每一个月月中开放一个名额
想在这征求对于运动是怯步的或是想改善自己健康状况的人们
但因为我一个人的时间人力有限，我先从那些肥胖状态较高风险的人开始，因此我希望可
以配合下列因素的人优先：
-BMI大于等于30!!!
（虽然我知道BMI不考虑肌肉量，但是这是对于一般人最简单的评估方式）
-一个礼拜愿意运动至少三天
-三个月时间，21堂的教练课，固定一个礼拜至少一堂
（不知道为什么就是听过一件事要做21次就会变成习惯）
-上课地点在台大新体或是忠孝复兴（场地费自理）
-愿意让我帮助你/妳
-搭配理想的饮食指南
-成功减重后愿意用你的故事来鼓励那些还没开始的人们
-在21堂的教练课后，愿意做21件，你/妳心里定义的善举
-可以讨论互相配合的时间（平日一到五）
-如果有需要，希望可以得到你/妳医生的同意
我希望妳/你在过程中不要说没有时间运动，健康就是你最大的财富，当作你来运动赚一
堂的费用吧。
◆愿景：
希望透过这个方式帮助一个就是一个，更希望帮助的那个可以在去帮助（以别种方式也可
以）；承上面所说，我一个人的时间有限，如果其他健身教练愿意响应这个方式我也很感
动，一年就能帮助12个人，减低心血管疾病、慢性疾病与代谢疾病的风险。
如果你身边有朋友请帮我告至她或他
填写以下表单
http://goo.gl/k7JXei
如果可以请帮我分享给需要的朋友
7/28，会将符合以上抽出一位出来让我帮助您
从8/1开始约课
*我没有想用这些条件歧视任何一个人，BMI风险分层
先帮我筛选肥胖对于健康有所危害先挑出比较需要帮助的
脸书连结
http://goo.gl/j1Wz8u
作者: Lawrencezi (两津蝉麻吕) 2017-07-17 23:25:00
BMI没有30 好心推
作者:
bcool (bb)
2017-07-17 23:29:00Bmi 29呜呜
作者: ki0405ki (ぼん) 2017-07-17 23:39:00
推好心！
作者:
Fivg (Fivg)
2017-07-17 23:46:00推好心
作者:
eq0eq (安猪)
2017-07-17 23:53:00推好心
作者:
jetty17 (7)
2017-07-18 00:14:00推好有心
作者: Francispower (愤怒的关怀) 2017-07-18 00:24:00
推推
作者:
jermino (勒勒勒勒勒勒勒勒)
2017-07-18 00:29:00推人巨心也巨
作者:
iwenko (阿文)
2017-07-18 00:39:00推佛心
作者: e04112233 (学妹我来救妳啦!!) 2017-07-18 00:53:00
推好心
作者: vitadolce (周周) 2017-07-18 01:00:00
推好心
作者:
chi77089 (chi77089)
2017-07-18 01:05:00推推 赞赞
作者: YSMATT (YSMATT) 2017-07-18 01:16:00
推好心
作者:
cdob (阿轩)
2017-07-18 01:17:00推心地善良的巨巨
作者:
shine840513 (shinyo0513到很多人都1是)
2017-07-18 01:22:00推
作者:
pinot (黑皮诺)
2017-07-18 01:29:00赞赞～太有爱了！
作者:
kuroda (hiroshi)
2017-07-18 03:12:00新生代的巨巨
作者:
milker (小鬼)
2017-07-18 03:20:00常看到在新体带学生 推推
作者:
red0301 (R)
2017-07-18 06:56:00好心巨巨推
作者: ricky07 (Ricky07) 2017-07-18 07:03:00
推真的好心
作者:
F1ower (花)
2017-07-18 07:17:00推好心!
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-07-18 07:19:00推推
作者:
zefanya (zefanya)
2017-07-18 07:57:00推
作者: okmn 2017-07-18 08:35:00
推
作者:
Mauinny (Mauinny)
2017-07-18 09:10:00推好心！！
作者: shengz 2017-07-18 09:22:00
推推KID
作者: darkcake (没看过肥宅?) 2017-07-18 09:32:00
推
作者:
cpr104 (羊声咩咩)
2017-07-18 09:39:00推
作者: ILOVECHANG (阿坚) 2017-07-18 09:42:00
推
作者:
Mrlse (lse)
2017-07-18 09:51:00好佛要推 不过资格不符想哭
作者:
lostwind (crazy)
2017-07-18 10:14:00佛心推
作者:
DrumMania (Rock'n'Roll)
2017-07-18 10:15:00佛心推一个
作者:
yel203zxc (haha124(只爱波多)
2017-07-18 10:43:00推
作者:
Fedorov ( )
2017-07-18 11:03:00Kid大大 推一个
作者:
abab6111 (我有六根脚趾)
2017-07-18 11:06:00推好心
作者:
a764745 (豆浆)
2017-07-18 11:16:00推
作者:
xorz (董生)
2017-07-18 11:22:00推好心
作者: Ebibeina (查无此人) 2017-07-18 12:37:00
推～
作者: jackalt0 (Leo) 2017-07-18 13:43:00
善心推!!!
作者: soulyo (yy) 2017-07-18 14:10:00
推好心
作者:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-07-18 14:46:00好心推
作者: ioneisport (爱玩爱运动) 2017-07-18 15:04:00
推推～真想去可惜资格不符
作者:
antele (电电)
2017-07-18 15:26:00推!!!
作者: bioo123456 2017-07-18 15:44:00
热心推
作者:
luvya (反过来走走)
2017-07-18 16:59:00推有心 超赞的学弟
作者:
skhan (活力元气)
2017-07-18 17:35:00好棒喔 我先替选上的人感觉开心
作者:
WadeKuo (On the Road)
2017-07-18 18:05:00推！
作者: StevenYKJ 2017-07-18 19:10:00
推好心
作者: eyelash21 2017-07-18 19:51:00
太佛心了吧～～～突然好想BMI30以上
作者:
nbhd921 (小温)
2017-07-18 20:34:00纯推,虽然达标目前BMI35,,,,
作者: fruit99 (睡过奶奶) 2017-07-18 23:10:00
推
作者:
Wall62 2017-07-19 01:25:00佛心巨巨
作者: forst1117 (炽霜) 2017-07-19 15:33:00
推好心!!
作者:
lincg (备受折磨的中产阶级)
2017-07-20 16:31:00Good!
作者:
kev72806 (Taipei 101)
2017-07-22 23:19:00推 回馈社会
作者:
honey1829 (空中飞人之考哪间上哪间)
2017-07-23 14:10:00推 好人