[心得] 小腿训练 | 6分钟肌肉酸痛 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

[心得] 小腿训练 | 6分钟肌肉酸痛 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-04-27 00:01:33

https://goo.gl/3lxmNW
这次Jeff有用自己的名字开一个玩笑
但我实在是听不太懂他的意思
就自己乱翻了，不喜欢请包涵
另外，以后ATHLEAN-X的影片
我想要稍微晚一点发
如果等不及的人可以试着看原频道
我发现原频道的影片留言
好像有人发现Jeff的鞋子很旧
结果发起募资要送他新鞋
Jesse还赞助15美金= ="
他赞助的留言就写
"我每天都在Jeff旁边工作，相信我，他的鞋子真的很破"
https://goo.gl/aNe3VN

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-27 00:04:00

他的鞋子真的很破XDDDDD

作者: alpafr (paspas!) 2017-04-27 00:14:00

推

作者: STi2011 (鸟王达) 2017-04-27 00:17:00

真的很破前面都开口笑了

作者: WADE0616 (哇) 2017-04-27 00:20:00

谢谢希望下次能把练的项目用文字简单写出来xd

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-04-27 00:28:00

以后会补上啦只是每次翻完都很懒得打字@@

作者: silvertai (()) 2017-04-27 00:44:00

感谢推~~

作者: gygycowbei (积y) 2017-04-27 01:08:00

那鞋子不是他自家品牌吗？

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-04-27 01:15:00

看起来是NIKE啊

作者: wccw010034 (毙蚊祖师) 2017-04-27 01:41:00

第一个动作不方便吧没压脚工具

作者: sparco (sparco) 2017-04-27 06:00:00

Calf nuts

作者: arms6806 (三月) 2017-04-27 06:13:00

气垫鞋重训重心稳吗

作者: ug771 (初心) 2017-05-01 08:45:00

推

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