本人因为腰部受过伤，状况为第五节腰椎错位。矫正后想持续健身但又怕伤到旧伤复发。
想请问这种情况，如果至健身房跟教练讨论，他们有办法完全掌握你的身体状况，给予你
适当的训练方式吗？或是有更好的咨询平台呢？
谢谢各位

物理治疗诊所的运动训练课程如果你找的教练有物理治疗资格也可以

自己的身体状况自己感受度最佳 与其求人掌握 不如自己补充相关知识

您在台北吗

如果你在台南可来康柏物理治疗所