黑人 小腿都蛮细的
TMAC
IVERSON
KOBE
JORDAN
CARTER
其他运动员
与黄种人比较 (姚明 TMAC)
我发现黑人与黄种人差异大概是
1.黑人阿基里斯基腱比较长，腓肠肌比较靠近膝盖后侧，黄种人较短，篇小腿中间。
2.黄种人比目鱼肌较发达。
自己是右撇子，习惯左脚跳，但是右脚比目鱼肌比较发达，腓肠肌看不出差异
最近有在注意自己发力习惯
但是还理不出头绪
不知比目鱼肌会发达的出力习惯是怎样呢?
补一张腿照
※ 引述《myislet (以为忘了却记得牢牢的。)》之铭言：
: 大家好，第一次来这个版，有爬文“小腿”，还是有些问题想请教
: 我目前身高155，体重46，体脂25，
: 全身上下的体态皆在可接受范围
: 唯独脂肪型小腿(萝卜腿)让我很困扰
: 我有多年慢跑和跳舞习惯，近几个月开始每周大约2-3天会练肌力
: (例如棒式、深蹲、登山式等)
: 但小腿问题一直很困扰我
: 我知道减脂是全身性，减到哪里是看基因
: 但还是很希望透过锻炼小腿肌来减轻脂肪小腿的问题
: 希望可以是不用上健身房和购买器材的方式（穷穷的...
: 但我上网搜寻的小腿重训菜单都要上健身房或买器材
: 是我用错关键字了吗？
: 不好意思刚入门，还有许多不了解，谢谢大家指教！