[征求]台中地区健身教练

楼主: eason1024 (eason)   2017-04-12 13:52:46
大家好
目前健身状况是一周约2~3次,一次1.5小时左右。
大概都是胸、背、腿各为一天做循环。
动作都是看YOUTUBE或是问朋友蒐集的一些资讯慢慢练,
有配合喝高蛋白,但目前为止约2~3个月的训练下来,没有感觉到显著进步
以及在训练上面常常会卡关且自己练会不知道动作正不正确。
所以想征求一位教练帮助跟指导。
我的目的是增肌,目前身高183,体重约63,目标大概希望可以放在70公斤,
看起来不要太单薄就好。
我是住在南区,都在大庆车站附近的一间健身房。
费用的话可以私讯谈一下,如果可以在1000左右一堂课最好。
希望有好心的大大可以帮助小弟我更顺利的接触这一方面,谢谢。
作者: wowandy (wowandy)   2017-04-12 15:14:00
超能健身 离你很近
作者: pushfish (哇花哈啊)   2017-04-12 15:44:00
我也有兴趣,也可以寄信给我~
作者: a0919414591 (Vid)   2017-04-12 16:54:00
找我教练,位置就在你旁边而已,教超好我都叫他张孝全,他的粉专:https://www.facebook.com/jarheadsport/0978-129-312,他的工作室在车站五分钟车程而已非常专业,我虽然是莴苣的会员,但都会固定礼拜四去他工作室上课,你可以先去跟他咨询,确定你要的训练方向,真的极度推荐
作者: bjwv190 (MR=MC)   2017-04-13 01:09:00
江凯杰教练
作者: adison001 (安德森)   2017-04-18 02:47:00
推莱沛斯,也在火车站旁边

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