聊到自制健身小点心
怎么少了亚洲自然健身极限的健身女神
https://youtu.be/cD1jkOtLGT8
有兴趣可以去订阅女神的神IG
pEaCe~~~~
※ 引述《juor2 ((－^－))》之铭言：
: 其实小弟也在减脂肪，只是是采用低碳的方式。
: http://i.imgur.com/r3Dh1Fz.jpg
: 牛肉咸派
: http://i.imgur.com/0OnBsVk.jpg
: 虾子咸派
: http://i.imgur.com/KggD5wB.jpg
: 低碳高纤可可燕麦包 抹茶椰子面包
: http://i.imgur.com/yPFEifY.jpg
: http://i.imgur.com/4JxbnpU.jpg
: 抹茶欧式无麸质面包
: 甜点也都随便自己做低碳高纤
: 有时不小心就生酮...
: http://i.imgur.com/zyzNLzu.jpg
: 草莓可可生乳卷
: http://i.imgur.com/YkBRKQ7.jpg
: 覆盆莓柠檬乳酪派
: http://i.imgur.com/d3Tm6wF.jpg
: 莓果派
: 不过我也没在算热量就是了，去年九月93公斤，到今年初之后一直维持80公斤上下...
: 训练量因为低碳所以重量也上不去QQ
: 补张伤眼肥油自拍
: http://i.imgur.com/oHPEo5P.jpg
: 毛孔角化症就别再鞭了QQ
: （晚一点文章自爆）