楼主:
nycan212 (nycan212)
2017-03-23 15:40:12大家好，我是22岁的女大生，身高162，体重56，体脂28
目前的问题是，前年底的骑机车时出过两次车祸，身体没有受到太严重的外伤，但两次都
是左腿膝盖撞击地面，之后运动都会不太舒服
去过骨科照过X光和核磁共振，医生都说没有问题。
平时走路或短距离跑步都没有大问题，但目前只要连续三天以上进行有氧运动，膝盖就会
不太舒服，有氧运动的部分我都尽量选择不会太过激烈的走、游泳，时间也都控制在40分
钟以内。
之前也会自己参考网络上无氧的影片进行训练，但只要是需要用到膝盖，例如深蹲之类的
动作膝盖就会不舒服，所以之后都不太敢再自己进行无氧训练。
我现在是读台中的学校，爬过文知道台中的教练费用1堂课大概1000-1500元，长期的部分
我可能没办法支付，但短期10-12堂还可以。
想请问我这样的状况有需要请私人教练吗？谢谢
作者:
chockwang (kmtisshit)
2017-03-23 15:42:00关键字出现了 会有住板教练寄信给妳的
作者:
kuroda (hiroshi)
2017-03-23 15:48:00如果主要的不适是来自于训练，那就建议找教练～需要推荐教练的话，可以说明一下方便的区域，可以就近推荐
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-03-23 16:03:00
你需要骨科+物理治疗师的咨询 绝对不是台湾的健身教练
作者:
sb8888 (V5)
2017-03-23 16:06:00请找物理治疗师
医师的诊断要说明清楚，是日常生活没有问题，还是运动也没有问题
作者:
love2010 (蛇鲁小只一是我)
2017-03-23 16:45:00这应该先找复健之类的物理治疗师吧
作者:
wuch506 (Irow)
2017-03-23 17:21:00推物理治疗
作者:
bigwesttt (bigwesttt)
2017-03-23 17:49:00台中学善去看看吧，伤害后复原物理治疗会好点
作者:
Fedorov ( )
2017-03-23 19:42:00妳的情况大概只有一成的教练能正确帮到你
你应该更需要物理治疗师吧........= = 要教练干麻??你是有什么"迫切需求" 一定非要运动健身教练不可??
台湾医生也很多很两光的.朋友看肩膀 换了五个医生才好他跟你说没问题 通常可能是指日常生活 不包括运动会对你说你又不是运动员 别动了 来电疗吃消炎药复健吧
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-03-23 20:05:00
而且台湾医生对运动的理解真的不可思议的低 啧啧
我看的是奇美跟成大 真的一些医生让我非常无言...
我觉得可以找“运动伤害科”的医生，有些医院有，通常医生都会针对你的状况教你做哪些运动复健，我爸爸以前照着医生说的做很多情况都有改善
医生对运动的理解不多很正常，他们注重的是已造成伤害症状的医疗。毕竟一种伤害造成的原因百百种，不可能每个都去了解一个科别也分有不同专业，而且各自都可以钻研很深，这也是物理治疗师独立出来的必要所以乡民真的是找错对象了。骨科在台大就分成小儿骨科、一般骨科、脊椎科、骨外
作者:
ann1994 (Ann)
2017-03-24 00:21:00我跟你的状况有些像,建议找物理治疗师看看
科伤、运动医学科、手足外科，各位大大在挂号前记得先看清楚医师的专业方向
作者:
afflect (Mr.Q)
2017-03-24 01:27:00找运动伤害科
作者: eugenefight (Wf Boy) 2017-03-24 12:05:00
去作物理治疗吧，现阶段妳需要的不是教练
作者:
lesfu (拉兹夫)
2017-03-25 10:59:00记得要找有“规律运动”的物理治疗师
作者: pain99 (pain99) 2017-03-26 08:18:00
物理治疗师
作者:
classes (克来斯伊虱)
2017-03-26 23:24:00教练还是无法预防受伤