有时后练完晚上会想吃零食,又吃腻茶叶蛋
我看豆干(无油那种)每100克有17克蛋白质
热量约236卡
吃豆干是适合补充蛋白质的零食吗?
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-11-14 21:47:00算ok吧
作者:
ulong (ulong)
2016-11-14 21:48:0017克蛋白质约64卡，那剩下1xx卡你觉得是什么？更正68卡
作者:
king5312 (白天不懂夜的黑)
2016-11-14 22:04:00楼上神逻辑二楼
作者:
sammoon (sam)
2016-11-14 22:12:00豆干蛋白质含量高 但脂肪也不少 差不多跟全蛋差不多
作者:
newfox 2016-11-14 22:20:00二楼怎么了？没错吧，只是他跳太快……
作者:
EricEvil (GodofEvil)
2016-11-14 22:46:00豆干问题是太咸跟食品添加物多，不然应该还不错
作者:
youGG (Denzel)
2016-11-14 22:51:00买石磨回来自己磨啊,又兼顾练身体
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-11-14 23:00:00猛男豆干?
作者:
sandiato (當局者迷迷迷)
2016-11-14 23:43:00会胀气><
作者: doralohw 2016-11-15 12:03:00
吃花枝丸才会长
作者:
PloveJ (PloveJ)
2016-11-15 14:09:00我练完都不吃豆干~都去豆干厝加强核心
作者: qoo1103 (新仔) 2016-11-15 14:39:00
楼上XDDDDDDDDDDD
作者:
Lowrider (孤独患者....)
2016-11-15 16:16:00豆干厝成本太高了吧 XD
作者: keyman0806 (潇湘夜雨) 2016-11-15 16:38:00
豆干厝练核心练到力竭吗？
作者: WDYY (WDFish) 2016-11-15 17:40:00
武侠吧？
作者: rocker70430 (JinKazama) 2016-11-15 18:19:00
练完又去豆干厝会过度疲劳
作者:
Wall62 2016-11-15 18:40:00要吃花枝丸
作者: k94220200 2016-11-16 03:24:00
吃豆豆长肉肉 不吃豆豆精瘦瘦武侠