［情报］高雄健力国手开课 皆为世界级水准
楼主: dean1610 (dean1610) 2016-11-12 21:27:37
#健力基础班
师资分别为“66公斤男子世界杯金牌－ Tsung Ting Hsieh ”、“57公斤女子世界金牌－
Hui Chun Wu”、“59公斤男子世界铜牌－ 王俊淋”，以及“52公斤世锦赛总和铜牌－
约翰蓝侬”以上四位为这次指导讲师。以下为教课资讯：
一、课程内容
1. 动作分析讲解（杠铃操作要点、背杠技术分析、握杠技巧、呼吸技巧、动作技术解析)
2. 装备总类介绍与使用
3. 分组实际操作与指导
二、预计上课日期及时数，包含报到时间30分钟
12/3(六) 1300~1700蹲举班
12/10(六) 1300~1700卧举班
12/17(六) 1300~1700硬举班
→上课地点皆为高雄市健力训练中心(高雄市中正体育场看台下，捷运站体育场站三号出
口)
三、一堂课为新台币3500元，三堂同时报名享有优惠价新台币9500元。
四、人数每班25人为上限 #报名截止日为11月26日
#意者请至粉丝专页私讯报名
师资分别为“66公斤男子世界杯金牌－ Tsung Ting Hsieh ”、“57公斤女子世界金牌－
Hui Chun Wu”、“59公斤男子世界铜牌－ 王俊淋”，以及“52公斤世锦赛总和铜牌－
约翰蓝侬”以上四位为这次指导讲师。以下为教课资讯：
一、课程内容
1. 动作分析讲解（杠铃操作要点、背杠技术分析、握杠技巧、呼吸技巧、动作技术解析)
2. 装备总类介绍与使用
3. 分组实际操作与指导
二、预计上课日期及时数，包含报到时间30分钟
12/3(六) 1300~1700蹲举班
12/10(六) 1300~1700卧举班
12/17(六) 1300~1700硬举班
→上课地点皆为高雄市健力训练中心(高雄市中正体育场看台下，捷运站体育场站三号出
口)
三、一堂课为新台币3500元，三堂同时报名享有优惠价新台币9500元。
四、人数每班25人为上限 #报名截止日为11月26日
#意者请至粉丝专页私讯报名
作者: nasalconcha (鼻甲) 2016-11-12 21:33:00
请问约翰蓝侬是......
作者: Familybaby (Baby in Car) 2016-11-12 21:37:00
披头四
作者: PttCraft (WOT NA 怒伯) 2016-11-12 21:38:00
没有link?
楼主: dean1610 (dean1610) 2016-11-12 21:57:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: PttCraft (WOT NA 怒伯) 2016-11-12 23:31:00
作者: winonaforeve (我睡着就变成一个梦) 2016-11-12 23:44:00
羡慕，超想参加
作者: phds 2016-11-12 23:48:00
太神啦 三个都超强的 去那边练都看他们看到嘴巴掉下来
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2016-11-12 23:51:00
重点是训练菜单吧
作者: foxbite (SyNC) 2016-11-13 00:22:00
哇吓死，有谢宗庭就想去了