1. PTT
  2. MuscleBeach

[问题] 增肌减脂疑问

楼主: ulong (ulong)   2016-11-02 02:05:25
为什么阻力训练先增肌后减脂之后体脂肪%数可以减少阿？
是因为增肌期一直长肌肉，减脂期可以尽量留住肌肉吗？
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2016-11-02 02:14:00
增肌后 肌肉变多了 脂肪%数自然变少
作者: DATION (昊仔)   2016-11-02 03:27:00
肌肉量会影响基代
作者: aquafreshass   2016-11-02 06:55:00
一二楼好像都讲完了...ˊ_>ˋ
作者: zpeople (小黄)   2016-11-02 06:57:00
减脂一定会减到肌肉！增肌一定会增加脂肪！比例问题！
作者: aquafreshass   2016-11-02 06:59:00
请搜寻作者sghs
作者: foxbite (SyNC)   2016-11-02 07:43:00
请搜寻circlelee
作者: circlelee (三项)   2016-11-02 10:57:00
咳咳…嗯嗯
作者: jasonsu0514 (小杰)   2016-11-02 11:20:00
楼上奢抠力
作者: v0920516067   2016-11-02 12:36:00
搜寻七楼
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-11-02 12:53:00
你们好坏
作者: foxbite (SyNC)   2016-11-02 12:59:00
建议你辅助性升酮，配上辅助深蹲，再配上辅助OX?△□◎○◆☆♀＊，整套下来就可以辅助自杀和辅助残疾
作者: dantojesus (蛋头耶稣)   2016-11-02 14:21:00
可以吧
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-11-02 23:10:00
因为重训可以使在减少体质时尽量保持住肌肉
继续阅读
[问题]京站伊士邦晚安曲toshokan2[情报] reebok nano 5.0 特价wildbear[问题] 这件裤子要怎么穿去运动？clark0816[讨论] 北投新开的海帝斯健身俱乐部请问steffenlee[问题] 这是水肥哥所说的真空吸引吗？ct20100806[交换]BSN Syntha-6换nzmprick00723[闲聊] 高雄anytime 有人可以一起吗dreamers0530[闲聊] 诚收健身书籍s3915823[问题] 请问这款腰带有巨巨使用过吗?maxim20xxRe: [讨论] 健身观念现在算普及吗?cloning

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com