※ 引述《AcetylCoA (魔鬼筋肉人)》之铭言:
: 其实这个举重选手做的硬举是偏向举重式的
: 可以发现他一开始蹲得比较低
: 提杠后膝关节伸直的速度比一般硬举快
: 而髋关节伸直的速度比一般硬举慢
: 杠在膝盖以下时身体重心偏前然后把杠子向后带
: 杠子到膝盖上缘时小腿与地面几乎垂直
: 不像___说的举重起杠就是一般硬举
: 另外稳定性问题
: 可以看到他190做起来身体很稳定
: 不像___举起250时腰跟脚不停抽动
: 有兴趣可以自己找知名举重选手做这个动作的影片
: 我就不PO了免得被___说我PO国外的呛他
: 他们做到自己极限时身体依然很稳定(像那190动作一样)
: 只是重量更重
: 最后___说一位举重选手呛他
: 其实呛他的不只一个
: 你看他那留言串里卧虎藏龙
: 包括85公斤级的全国纪录保持人都说___的动作很不OK
: 以上
举重选手的深蹲跟硬举
220kg深蹲 停2秒 体重78kg
http://tinyurl.com/z4xsbux
硬举超过一定重量就圆背??
以下270公斤硬举
http://tinyurl.com/zxg3flz
fb连结 不喜勿入
另外脑残馆粉真的是不要出来丢脸了
呛台湾举重85kg级纪录保持人
拍2倍体重或200kg的硬举影片出来看
是在羞辱人吗 有够科科
http://i.imgur.com/8PEN04z.jpg
http://i.imgur.com/Xzr6Fpa.jpg
http://i.imgur.com/Qn4Crki.jpg
http://i.imgur.com/WueamWf.jpg
http://i.imgur.com/Utzysah.jpg
http://i.imgur.com/vfvKUEu.jpg
http://i.imgur.com/AksfF41.jpg