Re: [问题] 重训后肌肉会硬吗?

楼主: watwmark (水印)   2016-10-13 13:13:25
※ 引述《mr62207 (just)》之铭言:
: 一开始因为是肌肉版 想说就不要讲太多我的病况 没想到一堆专家出来
: 我还是明确的讲解我的状况好了
: 我的状况有三:
: 1.左上肩唇破裂 导致肩关节不稳定 (核磁共振确认)
: 2.左肋软骨断裂(虽然正面X光正常,但骨头明显突出骨科判定是软骨断掉)
: 医生没跟我讲是哪几根肋骨断掉就是了,但应该是6~8之间
: 3.左手轴内侧腹韧带拉伤(骨科判断的,自己触摸也可以发现左右手不大一样)
: 1的部分我找两位骨科看过,
: A医生是建议我开刀 同时也告诉我不要在运动了
: B是说无论如何先复健旋转肌群在决定,他说3的问题也可以透过重训处理掉
: 2的部分A是告诉除非开刀不能不会好 但是不值得 不影响生活就别管他
: 但手肘的问题 就我的经验找整复师比较快速有效
加上你第一篇的文章一起来看,
你是体育班学生所以也算是运动员惹,你的伤看描述也像是运动伤害.
你说到你从医师那边没有得到你觉得详细满意的解释,
基本上冲著这点,你就该病历调出来然后再换医院找第三个医师看而不是上网问,
因为网络大大看不到你的身体,是无法给你更精准的解答的.
你123的状况都在左肩周围,所以引发症状的原因可能就是只有一个
不找出这个原因并对症治疗,你分开看不会比较好.
A医师的描述看起来像是头痛医头的类型,
你需要的是能帮你做整体评估,从要不要开刀到是否转复健治疗都能
帮你做个整体规划的医师.
你的状况看起来现阶段需要的不是物理治疗师或是整复师,
而是得先去找专科主治医师诊疗,既然你在骨科那边得不到你满意的解释
那如果是我的话我会选择病历调出来,然后另找运动伤害专科医师诊疗,
如果你是在北部的话可以考虑台大医院,其他地区我就不清楚惹.
物理治疗师或是整复师应该是你去主治医师那边看过而且有明确的答案后,
再去找他们做自费的复健疗程.
我只能告诉你,运动伤害这个科别在台湾一直没有很好的整合,
病患往往不知道该怎么去寻找适合自己状况的医师,
既然都受伤了,而且问题还不少,那么挂号的钱就不要省,跑医院也别嫌麻烦
去个两次医师都没办法明确给你解释的话那就果决点换一家看.
训练最好先停止,你说你开始先做复健,
那你复健是自己摸索著做还是有去找专业来帮你开菜单?
如果是前者的话那我也会建议你先停止.
台湾的运动伤害治疗流程我建议第一步应该是
找主治医师做诊疗 > 评估病情 是否需要开刀 或是要完全静止休养 或是复健治疗
"主治医师确诊"后,要转复健治疗的话
带着医师开出的诊断书,找专业物理治疗师开始复健流程,这个是第二步,
你要做重训复健,那重训菜单最好也是给"专业评估"过再来做比较好.
顶尖的体育选手,例如NBA新闻一出来某球员部位拉伤
就是得休战1~2个月,你的问题看描述还不少,
还是谨慎一点比较好,我们的身体不会比那些怪物运动员还强悍.
作者: perfect8   2016-10-13 14:50:00
作者: Fedorov ( )   2016-10-13 15:56:00
推 不过原po在网上问也引出专业的大大意见
作者: mr62207 (just)   2016-10-13 18:48:00
真的,我已经从地区医院跑到研究型医院,跑了好多家台大还没去看过,总觉得人太多,不知道有推荐的医生
作者: lingray (美好的时光,为我停留)   2016-10-13 19:43:00
台北荣总骨科部有两位运动伤害专长的医师
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2016-10-13 23:48:00
"医师都没办法明确给你解释"原PO看的AB都有做出明确解释啊重点是你爱不爱听信不信而已,没有骨科会含糊其词显得很弱他们都会很明确的讲问题在哪,就算事后证明错了也无所谓XD
作者: mr62207 (just)   2016-10-14 11:46:00
骨科确实很明确指出肩唇破裂的问题但解决办法却因不同医生的不同办法而有出入

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