Re: [问题] 是否有办法于两三天内瘦下来 love2010 PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 是否有办法于两三天内瘦下来

楼主: love2010 (蛇鲁小只一是我) 2016-08-27 10:00:48

※ 引述《s1001234 (亦凡)》之铭言：
: 各位巨巨好，大家看到标题先别急着嘘…
: 实在是小弟有需求，因为最近警特放榜，小弟有幸通过一试，但要缴纳体检单，惟警特
的
: 要求是bmi需要28以下。
: 然小弟178/91
: 计算结果是28.7左右
: 通过标准落在88.4
: 所以想请教版上诸位，是否有快速瘦下来的方法
: 小弟也知道这种瘦法肯定不健康，连带肌肉量什么的都会掉很快，但是这只是暂时的，
现
: 在小弟只求能先通过体检，以能参加二试…
: 目前想法也只有少吃(但不晓得要少到什么量)多动(直接大量以有氧如跑步游泳，而先
不
: 重训)
: 希望板上大大能给些意见
: 感谢各位orz
认真回，趁这个时候去拍大肠镜
两天低渣和无渣饮食之后还要吃泻药
保证最少1公斤以上
还可以顺便健康检查

作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2016-08-27 11:02:00

真的，我当兵70KG->80KG，以为练出10KG的肌肉了，放假假回台湾正常饮食正常排便瞬间掉5KG，5KG的宿便阿

作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-08-27 12:01:00

楼上XDDDDDDDDD

作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-08-27 12:09:00

推楼上上，超强啊哈哈

作者: alonzohorse (阿隆索豪斯) 2016-08-27 12:45:00

5公斤也太猛了

作者: taya1991 (请叫我鸡头!) 2016-08-27 12:51:00

呃………一楼有点………强

作者: PloveJ (PloveJ) 2016-08-27 14:24:00

国会议员原来4ni

作者: afflect (Mr.Q) 2016-08-27 15:39:00

一楼文章也太浮夸，哈哈

作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2016-08-27 16:32:00

返台假有两个星期，是慢慢清不是一口气阿

作者: Tribute (Tribute) 2016-08-27 16:36:00

国会议员原来4ni~~~~

作者: HIHINO (Ricky) 2016-08-27 18:00:00

这就是所谓的当兵当到满肚子大便XD

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