就我个人的经验,
新手一开始其实很难选择真正"适合自己"的健身房,
因为新手一开始大都"不了解自己的需求"
而这点只能在自己开始起步运动后随着经验累积过程才会慢慢发现.
所以一开始的话我会比较建议,
一.先选离家近交通方便的.
二.就算可能会负担多一点的月费,但也请先办一年会籍就好.
不要因为价钱比较划算一开始就办两年以上的约.
因为离家近这个优点真的很难取代,台北的气候又是
夏天湿热 冬天湿冷,降雨率也颇高,交通距离太远的话时间久了
真的会蛮容易让人倦怠的.
当然怎样的交通条件算远 麻烦,怎样的交通条件算近 方便,
这也是你实际开始去了大约三个月之后才会知道.
像我现在是住三重然后跑到新庄成吉,一开始是觉得约20分钟的机车车程还好
但实际开始跑了约三个月后就开始觉得麻烦惹...
不过还好当初就是瞄准等他三重馆开就会转过去这样,
不然的话我现在应该已经在征人办转让了 orz
而先只办一年会籍的原因是你开始运动后除非你脑袋都是放空随便乱练,
不然你一定会渐渐了解你自己的需求是什么,当你了解自己的需求后
你才有办法真正的去挑选适合你的健身房.
而一年其实蛮快就过去了,这时你就能仔细的去挑选评估适合你的健身中心了.
然后教练课也是,我是比较不建议刚进去健身中心就买课,
因为教练百百种,一开始你怎么知道哪位教练才是最适合你的教练?
我举个例子,每个人有自己的表达方式,
假设我是你教练,但我平常说话表达的习惯跟你的习惯有比较大的落差时,
那么就算我是真材实料的教练,那你也可能会觉得我教学得很差或很难懂.
可以回想一下你以前求学时期,遇到过的老师教学方法,
或是你开始上健身房后可以先去上团体课,
你一定也会有觉得喜欢的老师或觉得根本听不懂他在教啥的老师.
如果真的要买课,那也先选择最保守的方案去买,
例如一周一堂,买个10~12堂就好,千万不要听教练业务推销得天花乱坠
然后就一口气几十堂甚至几百堂的买下去.
然后WG的话,前面的文章就去翻一翻或是上网google一下,
前人的"经验"就去吸收一下,保护好自己的权益就好,
作为一个"健身工具"来说WG作为一个选项来说还是可以的.