楼主:
kuroda (hiroshi)
2016-06-29 17:00:23不知道大家对于不同人种在肌肉生长的的表现上 有没有什么亲身经历
小时候总是觉得外国人每个都又高又壮 天生基因如此我们难以企及
但这几年在各国旅行 发现北美普遍身材是较高壮没错
但像我这个身材的其实也没有很常见 常常整个健身房就我最大只...
182/106 上臂18吋 大腿30吋 当然体脂也不低QQ
大概遇到职业运动员等级的 才会真的觉得有身材一段差距
有用增强药物的不用说 一定都粗到炸裂 所以是就应该是自然训练的来讨论
结果我遇过最粗的反而是在台北健身院遇到的冈比亚黑人
http://imgur.com/1tjHOIB 这是两年多前他刚来的时候
那时连乳清都还没开始喝 我身体那时也颇不平衡..
后来有开始拜托我帮他买乳清和肌酸 营养品也就只有这样而已
看他训练中也都是在单纯喝水
但是他都疏于放松和伸展 每个关节都常常痛到不行 昨天求助我和eq0eq安猪大
我们就用SFMA帮他做一些评估 发现每个关节活度度都超惨= =
http://imgur.com/Qt9dRB1 这是唯一有功能的
http://imgur.com/cr2vRjP 对照我的肥肥18吋上臂，他的比我还粗不少...
http://imgur.com/BKLik9X 胸椎毫无活动度可言 全部腰椎代偿
http://imgur.com/jOYqRuC overhead squat整个悲剧
http://imgur.com/aB2NjjU breakout也是毫无悬念的活动度超惨
但重点是 他两年多来真的变粗很多 手应该有20吋了 身高189 体重才90kg左右
本来就已经很粗 后来又变更粗 卧推最重180kg 2RM
但他腿就蛮细蛮弱的 蹲80kg是极限 不过还是看他双手灌篮过....
大家是否有亲身经历过类似的人物
不知是非洲原生的血统特别夸张，还是他是特例...
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-06-29 17:03:00黑人基因
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-06-29 17:06:00活动度不好 原本练的方式应该不太正确 但还是练很大只 可见的就是基因
作者: b6365206 (s10230747) 2016-06-29 17:19:00
楼主帅
作者:
ezlty (Nick Dr2276)
2016-06-29 17:23:00血统是不争的事实啊
可是一样是黑人，像kevin durant天生瘦长的，好像没办法练成像他他那样，同人种中还是有个别差异
作者: googlegu (google) 2016-06-29 17:35:00
你一定没用过黑人对吧？
作者: j94223 (笨肌) 2016-06-29 17:52:00
我之前大学也有黑人特别猛 明明没什么在练
作者:
eq0eq (安猪)
2016-06-29 17:57:00作者:
kkyyk (不死)
2016-06-29 18:02:00这黑人每次去都遇到 人不错XD
作者: OJan (欧元) 2016-06-29 18:40:00
黑人白人基因都是头颅小身躯长&大，头小看起来就身体就大了
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-06-29 18:58:00要怎么练头才会变小？
作者: chaosly0124 2016-06-29 19:02:00
学校健身房白人留学生也是..练法超随便可是线条粗度还是很猛
作者:
wahaha2 (㊣凤山甄子丹)
2016-06-29 19:10:00为什么专业教官可以免费指导黑人 黄种人表示嫉妒
作者:
examcia (Jason)
2016-06-29 19:18:00不是人种问题，是人家随便动动就是练武奇材，还真的是一不小心就练太壮
作者:
orznge (欢雅)
2016-06-29 19:24:00那个胸椎伸展XDD 但好羡慕
作者:
examcia (Jason)
2016-06-29 19:25:00我的意思是说假如你一看就练武奇材，一堆人抢著教你
作者:
Dragic 2016-06-29 19:39:00这是传说中的一不小心练太壮吗…
学校很多黑人白人 攀谈后真心觉得有人种差异不过我们学校的黑人几乎都邦交国来的 颇少美国
作者:
toofat (å—勢角野郎哥)
2016-06-29 19:58:00优
作者:
mf3947 (mf)
2016-06-29 20:03:00可是我母校的桥生，虽然是外国人，但是一半以上身材一般
作者:
Wall62 2016-06-29 20:14:00学校健身房白人留学生练法超随便可是线条粗度很猛+1之前大学的时候去健身房看到有的黑人留学生感觉很随便的练但是身材打趴健身房里面95%以上的人
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-06-29 20:25:00为什么要抢著教啊?
作者: justaurant (Kaoru) 2016-06-29 20:30:00
这不是飞利浦吗XDD 之前还一起练过
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-06-29 20:35:00下面硬吗
作者: scatology (scatology) 2016-06-29 20:47:00
楼上?
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-06-29 21:06:00I'm kidding
我在美国，健身房体脂肪低跟练的很壮的大多黑人，不过很多是运动选手。我是觉得文化有差，我这边很多芝加哥人，他们打球运动竞争强，为了增强运动表现练很凶，很多一天待三四
作者:
STi2011 (鸟王达)
2016-06-29 21:21:00不久前去东南亚玩 看到的白人都是大肚男...
选手身材。不过有些胖子看起来没在练，暖身就举很重。另外练很凶的是军人
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-06-29 21:47:00
运动就有句名言：天不予二物。即专精一种运动。健美、健力还是某些运动表现，弄清楚目标，有些运动肌肉太多也无济于事吧老天只会给你某个天赋，不会全部点满
作者:
examcia (Jason)
2016-06-29 23:24:00老实说这是特例啦，一般健身房的老外都是健壮，不会到巨巨的程度，不过我猜因为不是本地人，所以资源有限，要练的大只都要下苦功的，不过看到那种乱练都练的好的真的是会捶心肝啦，林北练的要死要活付出这么多才比你强一点，
作者: parkson1 (i want happy) 2016-06-29 23:30:00
一直很纳闷这种事就像承认其他人种生殖器和乳房就是比较大有那么难吗肌肉可以后天训练但他们也是可以这样，差距还是一直都在
作者:
jumpout (我跳!)
2016-06-29 23:41:00在欧洲待过一阵子. 我必须说基因影响的层面太广太深了
作者:
F1ower (花)
2016-06-29 23:50:00基因有差啊
作者: karty116678 2016-06-30 00:23:00
他是不是有出现在杀人强的直播阿！
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-06-30 07:04:00黑人基因真的是天生就擅长运动 QQ...
基因有差+1 但不是全部的老外都有加成 只是我猜可能是类似从LV1-LV2 作同样的事情不同人种 可能四种人中老黑部分升级快的比例比较高
作者:
lapentti (lapentti)
2016-06-30 09:13:00看过一些真假未知的文章提到，睪固酮浓度依人种来说黑人>白人>黄人。另外自然界也存在同种动物不同亚种间有骨骼体型大小肌肉量的差异，所以我相信人种之间有一些天生较难追赶的鸿沟。
作者:
minipc (Toybox)
2016-06-30 10:41:00就像肤色一样无法克服的差异
作者: scatology (scatology) 2016-06-30 10:46:00
基因就是差很多啦@@ 看看各种运动就知道了
去生个儿子,然后从小就开始训练养成看看能不能成为林书豪第二吧 0.0
作者:
ccl007 (.......)
2016-06-30 12:46:00黄阿文部落格有谈过 如果你问他谁是自然训练 他不能跟你保证 因为就连fitness比赛选手也用得乱七八糟像韩国人就不少人去参加Men's Physique 这项目健美
https://www.youtube.com/watch?v=Mu0UBzcuDDM没水牛肚也没夸张小南瓜肩与其说人种差异 不如说个人天赋 PED繁复到像BUFFET这样多阿诺那时代 他只有单用一种类 没乳清只能喝婴儿奶粉能够达到这样肉量围度 兼具比例跟美感 真的寥寥无几
作者:
examcia (Jason)
2016-06-30 13:24:00阿诺时代有乳清有类固醇，大部分都有，但是没有Trenbolon这个最强力的类固醇，然后没有胜肽类，基本的insulin HGH都没有关于人种差异我个人看法是在于自身睪固酮的差异，导致青春期肌纤维的发展不同，那过了青春期因为肌纤维数有落差，那后面就输光光了，如果青春期就开始用，比如像莫世光，那并非无法跟国外选手较量呀就是可以登上国际舞台
作者:
oh1yes (青蛙哥哥)
2016-06-30 14:23:00楼主是头比黑人大，所以楼主整体看起来会比较细
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2016-06-30 15:22:00老外下半身瘦 而且他的确比你高去外国看也一堆小矮子
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-06-30 20:06:00到底是谁允许你公开讨论别人青春期的时候开始用
作者: akta (akta) 2016-06-30 20:17:00
黑人的睪固酮水平本来就比其他人种高，这也是部份原因为什么美国黑人的摄护腺癌远高于其它种族。基因真的吃很重
作者:
ii378 (cool~)
2016-07-01 02:39:00蹲80还能壮成这样，真的是奇才啊，只能说基因真的无法练
作者: bigmackfc 2016-07-01 13:09:00
我身高体重跟黑人差不多 但体脂肪跟身形是悲剧Orz