[问题] 左手掌不能承重怎么办 siha32 PTT批踢踢实业坊

楼主: siha32 (不过这样) 2016-05-22 12:07:10

各位巨巨好
我目前有一个状况，左手掌在进行推哑铃动作时会非常疼痛，杠铃还好（学校只有史密斯
）。通常手臂还没有耗尽，手掌已经无法忍了。我初步怀疑是某种筋膜炎，由于我得过足
底筋膜炎，所以这种压痛感很熟悉。
想请问，各位有遇到过类似问题吗？是如何解决的呢？感谢。

作者: neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3) 2016-05-22 12:13:00

快去看医生吧

作者: wulingtony (武陵汤尼哥) 2016-05-22 12:18:00

同校安安是不是左手腕姿势不正确!?另外体育馆有自由杠

作者: justinbear (justinbear) 2016-05-22 12:49:00

快去看医生吧

楼主: siha32 (不过这样) 2016-05-22 13:03:00

地下那个马上就关了…而且卫生状况我有点无法…

作者: po0968 (哈鲁) 2016-05-22 13:09:00

我遇过，当时我解决问题的方法就是看医生，整整休息一个月

作者: r12345777 (皮) 2016-05-22 13:42:00

马上看医生！不然真的会后悔！过来人的经验

作者: moonfox511 (ㄚ盟) 2016-05-22 13:59:00

现在是流行线上乡民问诊吗

作者: antu1019 (kid) 2016-05-22 15:20:00

我也会这样，哑铃卧推时手掌比前臂更快受不了可是我个人感觉是手掌受不了哑铃的重量，杠铃不会

作者: abcsimps (= =) 2016-05-22 22:22:00

我有过!!我发现我戴手套特别痛，后来就索性不戴，应该是筋膜炎没错建议就是休息物理治疗+热敷先用杠铃或其他机械式器材，休息得够久，他就好了祝早日康复

作者: offcola (一星键盘治疗师) 2016-05-23 01:58:00

先看医师吧手掌只有两个少一个很不方便

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