挑选教练要看自己需求
如果是初阶和中阶
健身入门的人
想法单纯只是想让肌肉先发展起来的人
建议找+身材值得信赖
+有良好口碑和教学态度
+有值得信赖的专业证照
这样就够了
因为这样的教练够你认识重量训练
保持身体健康、避免运动伤害
增加身材的发展、快乐的学习过程
刚好的知识吸收量、运动毅力的模范
体态变化的经验分享.........
很多人买教练课程是因为入门
避免不专业的教练很重要
但很专业没身材的教练也不见得需要
许多买课程的人只是普通人
不需要知道谁是Jeff Obama
不需要知道世界的健力冠军Katy Perry
不用知道外国谁谁哪个选手怎样又怎样
奥林匹亚冠军Rony Bunny, Alicia Smith
想知道这些可以跟朋友嘴的人
再挑懂这些的教练
猴子只要学会吃香蕉荡秋千
等猴子变猩猩的话 再教猩猩煎蛋
猩猩变人类的话 再来学电脑
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专业绝对比体态来得重要
但没有体态的专业者
一定要非常专业
这样可以去教进阶的运动员
一般社会大众初学者
入门需要那么多吗？
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想身材变好
一个身材好的教练知道怎么教
而且刚好他有很好的证照
风评不错 懂得教学员避免运动伤害
那干嘛找没身材的？
身材好的还可以分享自己训练增进身材的过程和心得
分享毅力和运动方面的生活哲学
很专业但对自己身材自我要求低的人
没办法分享长期运动的毅力该如何维持
他们可以教你暂时的热血
但没有维持运动毅力的心理素质可讨论
我指一般人挑教练这样子就够了
至于王建民怎么挑教练
健美选手怎么挑教练
另当别论