※ 引述《handsomecat3 (毋忘在嘉)》之铭言：
: 之前运动习惯一直都是跑步、打篮球
: 后来接触了重量训练的知识，觉得提高肌肉量，对体质改变很重要，
: 可以增加肌力、让力气变大，感觉就是很好的事。
: 大肌群胸背腿不断练
: 后来慢慢进步有了小成果，可以卧推到自身体重，
: 看到镜子里的自己身材的改变，变有些肌肉线条，
: 这是以前跑步等有氧运动无法带来的效果。
: 也觉得身材改变吸引了周遭一些人的目光，
: 甚至异性也会多注意你
: 这种感觉会让自己变得较有自信。
: 后来就慢慢为了外表、别人的目光而练，
: 例如想说要多练手臂啦...穿无袖背心才能 show
: 要练到怎样的身材...比较吸引异性目光啦...等等的
: 持续一段日子，我开始觉得这样想虽然是一个催促自己的动机，
: 但练这个也不是一切，不是说身材练很好，别人就一定会...blabla
: 也可能你喜欢的异性根本就不在意这个，那难道就白练了吗?
: 而且一直这样想，其实会很累，不如回归运动健身的目标本质
: 为了自己，喜欢这个运动，比较快乐。
: 大家又是为了什么而练呢? 分享一下巴!
那我也来分享我的健身起源好了
其实主要一开始是因为家族遗传的雄性秃
医生是建议我 要有固定的运动
以促进新陈代谢 血液的含氧量也会增加
可以达到延缓毛囊阻塞 延缓掉发的速度
所以我才开始固定一周三次以上健身房
渐渐重量有进步 就想变更强
不去健身房就会有罪恶感怕退步
然后从一周三日变成一周五日
开始养成习惯了
我也肌肉不知不觉中变强了
可是我的发线.........也如同张泰山的全垒打
像变了心的女朋友.........回不去啦
唉 不忍说了
现在只好想着努力成为杰森史塔森迈进了...