[问题] 单腿深蹲 ros5000win PTT批踢踢实业坊

楼主: ros5000win (Mr.5000) 2016-03-26 23:13:59

请问一下单腿深蹲
脚往前踏出去跟往后踏出去的正确名称是什么
最近在网络上有看到一个维尼熊教练?的FB
看他会用哑铃做左右蹲这个动作的名称请问是叫做什么呢?

作者: bvdx (阿不思很厉害) 2016-03-26 23:19:00

第一个是pistol squat

作者: Keaton0728 (keaton) 2016-03-27 00:03:00

侧蹲

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2016-03-27 00:54:00

看到这篇才知道他有粉丝页XDDD

作者: Fedorov ( ) 2016-03-27 03:40:00

一楼原po说的应该不是

作者: yurikim 2016-03-27 12:06:00

浪蛆吧

作者: leader666 (Aye Aye Capt.) 2016-03-27 12:59:00

Lunge

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2016-03-27 14:10:00

side splits squat这是维尼做的侧蹲

楼主: ros5000win (Mr.5000) 2016-03-27 22:06:00

谢谢看他好常po这个动作的影片一时想不起中文叫啥

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