[问题] 这种板子可以练到胸吗? aabbcc610 PTT批踢踢实业坊

[问题] 这种板子可以练到胸吗?

楼主: aabbcc610 (阿中) 2016-03-21 23:39:24

http://imgur.com/RpbCJN1
各位好
最近在网络上看到这个仰卧起坐板
我自己感觉是一定可以练下胸
中胸的话中间那张图感觉好像可以? 但有一点点斜度
上胸的话躺上面感觉会直接滑下来? 因为没平面的部分
不确定所以想请教大家
或者有没有推其他可以练胸的椅子呢?
之前看到坦克椅但上网搜寻还是不太知道是什么其他的文章也都没有很一致结论
小弟还是学生希望是能便宜一点的谢谢

作者: snane (Clark克拉克) 2016-03-21 23:46:00

这种椅子负重够吗? 看他有没有标示吧

作者: Roger37 (罗杰林) 2016-03-21 23:57:00

好奇问一下，你是打算用这个当躺椅练胸？还是仰卧起坐也可以练胸？！（这就惊人了）如果是前者，去买长板凳负重比较够吧哈哈哈

作者: MartinJu (荒谬人生) 2016-03-22 00:00:00

胸肌肌肉没有下胸喔，而且那角度会伤肩膀关节，买可调成躺姿和坐姿的吧

作者: Fedorov ( ) 2016-03-22 00:13:00

怎么又一篇伏地挺身!!! 啊抱歉看错

作者: MartinJu (荒谬人生) 2016-03-22 00:13:00

便宜的就将究用，那个价位没几种好选

作者: newfox 2016-03-22 08:34:00

伏地挺身臭了吗？

作者: M8HexBolt (你不要在污辱56魂了) 2016-03-22 18:32:00

可以伏地挺身时背在背上当负重胸肌应该会进步

作者: dirtyman (é«’å…®å…®) 2016-03-22 20:15:00

迪卡侬有卖简易版的可调角度负重120公斤 1799元

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