如题
看版上的 巨巨 讨论 引体向上
手愈开愈难做 小弟 之前都 握比较窄
近期尝试 手开一点
但感觉身体 会往右手方向 上去
请问 巨巨 是要继续拉 直到 平衡 还是
特别先停止 特别加强 背的部分呢
作者:
Roger37 (罗杰林)
2016-03-21 23:42:00你 断句 好像 不是华人 文法也 怪怪的XD建议先拉开距离、单纯吊著不拉上去，感受一下背部施力状态，等熟悉、够平衡了再拉吧！
作者:
ck1158 (小咸)
2016-03-21 23:59:00没 关系 多练 多去 感受 不要 都用手的力量 很快 就 平衡到底 是 谁教你 这样断 句的
作者:
blue1204 (Water)
2016-03-22 00:01:00我 以为 你是 中钢 J
作者: ao6g42ji (喝喝水) 2016-03-22 00:25:00
请问 大大 是 哪一 国 的人 呢？
作者:
Roger37 (罗杰林)
2016-03-22 00:31:00感觉很对不起原PO...大家都跟着我歪楼了XDDD
我觉得 你 应该先从 初阶 开始做 或许脚踩 在椅子上会比较 容易一点 这样就能 更容易 达到 背的平衡
明天!!!!!!体育客!!!!! 硬举!!!!腰带 你带
窄握 宽握 普通握 都练 也别 忘了 要 练 反手因为肌群不 太一样
两 种都 拉 你应 该著 重 在 于肌 肉感受 度 上特别的 感受 特别的 肌肉施 力的感 觉
刚 开始 训练有 力时 也 无法维持 两边 平衡吗
作者:
linkcat (林克猫)
2016-03-22 08:39:00你 高 兴 京尤 女子
作者: quizzer 2016-03-22 08:44:00
持续 练就 对 了
作者:
beerkid (体力活)
2016-03-22 08:54:00哈 哈哈 我笑 翻了 XD
你 是 权 世 口苗 口苗 白勺 米分 糸糸 口马??
作者:
marslgj (Bonnie Doon)
2016-03-22 11:10:00口苗 口苗
作者:
themost (最远)
2016-03-22 11:17:00手握开一点会往右边，这时你在往左边移就变打字机了 超强
作者: lishiter 2016-03-22 12:37:00
你是许褚？
作者:
etude 2016-03-22 16:26:00口苗电感应，口苗 喵的 异次 元
作者:
clubee (柏拉)
2016-03-23 01:34:00哈 哈哈
作者:
good0116 (我最单纯了)
2016-03-23 13:07:00加 油 加油 加 加油