[问题] 手腕扭爆 zz831015 PTT批踢踢实业坊

[问题] 手腕扭爆

楼主: zz831015 (dick) 2016-02-15 05:28:08

去年5月练俄挺
由于挺的太前面手腕被挺爆
休息3个月才好
11月才看医生
医生说韧带有点松
怎么办啊
手腕突突那边每天5分钟就能有喀喀声
会酸痛虽然用喀喀也很爽但不是办法
怎么解决???
http://i.imgur.com/HCotFRg.jpg
很烂可是已经极限了

作者: linkhome (james) 2016-02-15 08:36:00

不好好爱惜老了会惨...

作者: marslgj (Bonnie Doon) 2016-02-15 08:58:00

看医生

作者: alternate (plan B) 2016-02-15 10:13:00

这照片帅

作者: mglt1412 (mglt1412) 2016-02-15 16:53:00

休息、涂药膏、以后改用倒立架减轻手腕负担。也可以把难度提高，手掌方向向后。http://i.imgur.com/kvYOCXK.jpg

作者: ashin1069 (æ–°å¸Œæœ›) 2016-02-15 17:16:00

是很帅但请务必治好...不然真的受大伤了你几个月不能动的话你会每天痒死

作者: s7632742 (阿博) 2016-02-16 00:47:00

这个是倒立吧…

作者: aegisty (桃型潜水艇) 2016-02-16 02:04:00

告诉你事实吧，手腕的问题太复杂了休息是最好的治疗，因为开刀不一定会比较好基本上问题不大，医生不会去主动帮你想要开刀什么的我就是那个跟你一样的受害者，不过我是因为跳地板看了5年以上，看了无数医生，甚至看了台大某手外科"权威"都是跟你说问题不大不用开刀，回去带护碗，不要过度操练基本上我已经半放弃治疗了XD 期待未来的医疗进步可以医好

作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-02-16 12:42:00

俄挺手不是要打直吗…

继续阅读

[闲聊] 一年增加10kg肌肉的可能性？willie666666 [交易]12KG竞技壶铃和8KGaircarterfan [交易] 高雄二手Harbinger重训健身束腕红lixiaolong [揪人] 台中中力健身房中科店健身mrchiucty [心得] 屏东健身工厂一起运动seriusdesire [问题] 铁克网买的摇摇杯漏水疑问mcwagamama [问题] 台南哪里有卖乳清virtualclone [问题] 有职业病怎么练?(酸痛)tw536653 [问题] 有人去双和运动休闲会馆健身吗？dwei0426 [交易] 多威举重鞋 (售出)kmte019