[闲聊]一起聊聊关于体重之于力量问题吧

楼主: rance305 ( )   2015-09-24 01:42:54
鹅死抬头
在资讯发达的现在想得到关于健身的知识是非常容易的
爬了一些文后大概也知道影响力量大小的因素很多(肌肉、神经、关节...等等),所以身
材大只不等于力量大
虽然如此,但日常的经验告诉我,一个胖子和瘦子在无重训的情况下,通常胖子的力量会
大于瘦子,一般人的既定观念也是如此
又,当两个有训练过的人,一位80公斤,一位60公斤。两人比赛拉单杠或伏地挺身,60公
斤那位赢的话容易被说是体重较轻,在体重上有优势
假使从无负重改成各负重10公斤,结果是80公斤那位赢了,那60公斤那位可能会说是他负
重了自身体重的六分之一,而80公斤却只有八分之一,所以80公斤那位有优势
就上述的条件下以自身体重比例的负重来算的话80公斤的看似有优势,可是以整体的负重
来说还是60公斤那位有优势,这是何解?
现行的各种格斗赛和举重、健力来说还是有重量分级的制度,如果重量不等于力量这条件
成立,那为何还要分级呢?
究竟是力量和体重有一定关系,还是只是双方纯粹的互打嘴砲
以上想和各位巨巨讨论闲聊一下
p.s 其实很多的运动竞技都是力量的表现,例如棒球投手投球,壮硕的不一定能投出球质
重速度快的球
作者: fonmoon (打雷囉!)   2015-09-24 02:13:00
以蹲举来说 作用力与反作用力下 重量重比较有优势
作者: piggywoody (爱的猪大哥)   2015-09-24 02:22:00
力量与肌纤维截面积成正比,其截面积又与体重成正比
作者: lingray (美好的时光,为我停留)   2015-09-24 02:27:00
格斗的身体质量、体重,甚至脂肪,就是优势了
作者: MASOMASO (MASO)   2015-09-24 09:26:00
格斗这边大体来说 重量不一定完全等于力量 你能举的比较重 但协调性不好 都是上半身的力量 打出去的拳头杀伤力可能不如比你还轻但协调性好的选手 还牵扯到速度和准度
作者: robinsa87 (☑矮☑肥☑丑☑穷☑宅)   2015-09-24 09:32:00
竞技的多半都是要求协调性的表现吧同一个人跟肌肉量成正比 但不同人我觉得协调性才是重点协调性好召唤更多肌群出力力量会大很多拿左右手力量相比就知道啦~爆发力运动一定都是惯用手来的猛不过选手都是经过训练,所以基本上协调性差距的范围就比较小,剩下应该就是跟体重比较有关系吧

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