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[闲聊] 一个励志的单杠影片

楼主: WMX (这学期要加油阿～)   2014-12-16 22:59:07
在脸书上看到一个很励志的单杠影片
一个瘦弱的男生，一年练成单杠、倒立用手走...
https://www.facebook.com/video.php?v=716001718478214
很励志，显示有心，先天条件差也都可以练成...
不知道他是吃怎样的课表，
说实在虽然看了觉得很佩服，不过我不认为自己可以做得到！
作者: bobbyx (百战天龙 )   2014-12-16 23:20:00
一年有点扯 street workout门槛很高 除非天生神力
作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！)   2014-12-16 23:37:00
他非常瘦，体脂很低
作者: kairi ( )   2014-12-16 23:45:00
体脂很低，非常瘦倒不致于
作者: nina2727 (sunnynina)   2014-12-17 00:21:00
他还蛮厉害的 不过倒立走路不难喔! 我是女生练三个月的倒立 我也会倒立走路! 我有自拍影片http://youtu.be/gK4KnnUzWjw 我也算瘦吧!
作者: chiyaoyao (1250chi)   2014-12-17 00:42:00
楼上好强喔 柔软度也很厉害 平常是做什么运动的呢
作者: YangJimmy (这是有钱人的ID)   2014-12-17 00:58:00
Nina应该有学过芭蕾？
作者: ji3g4linda (百慕达)   2014-12-17 00:59:00
楼上可以去fitness搜她的id 有分享…
作者: devilbearDX (好好先生)   2014-12-17 01:06:00
大法师 大法师 大法师(大家跟我一起喊~~
作者: asdf83515 (asdf83515)   2014-12-17 02:02:00
Street workout认真练一年，每次都操到爆再配合饮食应该是不难啦…难的是你每次训练都要非常专心还有不能松懈~目前我练了四个月街头健身，从只能拉两下单杠进步到一次可以15下不要管做不做得到，先开始就对了~
作者: yurikim   2014-12-17 06:26:00
常拉单杠进步很快 但怠惰退步更快....
楼主: WMX (这学期要加油阿～)   2014-12-17 08:48:00
nina2727那是什么～为什么要吓我
作者: WADE0616 (哇)   2014-12-17 09:04:00
nina太强啦 怎么练的 教我
作者: taff (闹中有静)   2014-12-17 09:34:00
妮娜太强大了！
作者: OoloOoloO (⊙皿⊙ #)   2014-12-17 11:43:00
妳哪我看倒像练体操的...= =a
作者: jeff0811 (jeff)   2014-12-17 11:52:00
瘦子练单杠是有优势的，核心重量很低
作者: nina2727 (sunnynina)   2014-12-17 11:54:00
原po不好意思 吓到你了 因为我看到蹈里走路 就觉得很有感觉 毕竟有再练倒立的人真的不多 mb版的人只喜欢大肌肌
作者: kapercd (我爱冏思思)   2014-12-17 11:55:00
nina大也太强大了...这柔软度 =.=
作者: nina2727 (sunnynina)   2014-12-17 11:55:00
如果要放倒立分享文也不知道放哪? 加上我练得很少人在练如果还想被我惊吓的人去FITNESSN蒐我的减脂分享文其实我最后一个动作也很难 需要柔软度和大腿肌群的爆发力 原PO 不好意思可能让这篇推文歪了
作者: hitsukix (胖胖)   2014-12-17 12:04:00
nina身体柔软到好恐怖
作者: TIEW   2014-12-17 12:09:00
看来NINA的出现让FITNESS有新的诠释了
作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！)   2014-12-17 13:42:00
nina太强拉
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2014-12-17 23:16:00
年纪大了，现在做头下脚上的姿势会头昏眼花
楼主: WMX (这学期要加油阿～)   2014-12-18 00:23:00
最后一个动作看起来就很难
作者: creampie123 (ass phuc)   2014-12-18 14:24:00
真的很强 他练的很勤啊
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